Hallo, ich bin Wichtel, weiblich, und stelle mich kurz vor.
Ich trinke seit 15 Jahren. Angefangen habe ich mit 35 Jahren. Ich war im Entzug, habe Therapie gemacht und hatte Rückfälle.
Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Depressionen, Angst und Panik Eigentlich weiß ich es schon lange.
Ich habe Unterstützung – Freunde, eine Selbsthilfegruppe.
Am Ende soll kein Alkohol mehr in meinem Leben stehen. Meine letzte Entgiftung war vor 2 Wochen. Seitdem nüchtern. Ich bin gespannt, was mich hier erwartet.
@Wichtel Willkommen im Forum!
Zwei Wochen frisch aus der Entgiftung — wie geht es Dir damit? Depressionen, Angst und Panik nach dem Entzug sind nicht ungewöhnlich, da räumt der Körper gerade auf.
Hast Du Gabys Buch schon? Die NEM haben bei mir gerade in dieser Phase den Unterschied gemacht.
Lies Dich rein, stell Fragen. Du findest hier viele, die das Problem loswurden.
Egal wie: Es gibt ein Leben ohne Alkohol, und es ist schön.
