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	Hallo zusammen Von herman66 Vor 3 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Mitglieder stellen sich vor
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	Hallo an alle von tryandfail Von tryandfail Vor 3 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Mitglieder stellen sich vor
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Eine Frau sitzt allein an einem Tisch in ihrer Wohnung und raucht eine Zigarette nach der anderen. Vor ihr steht ein überquellender Aschenbecher mit zahlreichen Zigarettenstummeln. Ihr nachdenklicher, erschöpfter Blick und der dichte Zigarettenrauch vermitteln den Eindruck, dass das Rauchen nach dem Alkoholstopp zur neuen Bewältigungsstrategie geworden ist.

Nach dem Alkoholentzug richtig mit dem Rauchen angefangen – meine unerwartete Suchtverlagerung

Ich habe ... aufgehört zu trinken und dann noch einmal richtig angefangen zu rauchen. Davor hab ich oft nur in ...

Ein Mann sitzt allein erschöpft auf einem Sofa in seiner Wohnung und blickt mit müdem, genervtem Ausdruck auf sein Smartphone. Das gedämpfte Tageslicht und die ruhige, etwas trostlose Atmosphäre vermitteln das Gefühl von Leere und Antriebslosigkeit, wie sie viele Menschen in der frühen Abstinenz besonders an Wochenenden erleben.

Die Wochenenden sind am schlimmsten geworden – früher hat man sich drauf gefreut

Zurzeit fühle ich mich aber auch alles andere als Energie geladen..die Wochenenden sind irgendwie am schlimmsten geworden..obwohl man sich früher ...

Eine Frau mittleren Alters sitzt in einer Hausarztpraxis ihrem Arzt gegenüber. Während der Arzt ihr mit einem freundlichen Lächeln die Ergebnisse eines Gesundheitschecks erläutert, reagiert sie sichtbar erleichtert und glücklich. Die helle, ruhige Atmosphäre des Sprechzimmers unterstreicht den Moment der Erleichterung und des positiven Neuanfangs.

Freude als Trigger: Nach 35 Jahren Abstinenz zwei schwere Rückfälle

Ich war seit über 35 Jahren abstinent und hatte dann zwei schwere Rückfälle, den letzten im Febr. dieses Jahres. Seitdem ...

Zwei Frauen sitzen sich in einem gemütlich beleuchteten Restaurant lächelnd gegenüber und sind ganz in ihr Gespräch vertieft. Vor der einen steht ein Glas Weißwein, die andere hält ein mit Zitronenscheiben und frischer Minze dekoriertes Wasserglas in der Hand. Auf dem Tisch stehen frisch servierte Speisen und eine kleine Kerze. Die Atmosphäre wirkt entspannt, herzlich und unbeschwert – der Fokus liegt auf der gemeinsamen Zeit, nicht auf dem Alkohol.

Abstinenz: Mein erstes Treffen mit meiner Freundin im Restaurant

Fazit: Es war so ein toller und unterhaltsamer Abend. Ich konnte mich besser auf die Gespräche konzentrieren, ich war klar ...

Ein Mann sitzt an Heiligabend mit angewidertem Gesichtsausdruck auf einem Sofa und hält eine Bierflasche in der Hand, als bereite ihm der erste Schluck sichtbar Unbehagen. Im Hintergrund gestikuliert eine aufgebrachte Frau vor einem festlich geschmückten Weihnachtsbaum. Die warme Weihnachtsatmosphäre steht im starken Kontrast zur angespannten Stimmung und der beginnenden Rückkehr in den Alkoholkonsum.

Das erste Bier nach Abstinenz ist gruselig. Dann hat das Suchtgedächtnis gewonnen.

… bis mich eine Beziehungskrise aus der Bahn warf, und ich mit einen guten Freund wieder zum Bier griff.Ja was ...

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@traumfang777 Willkommen im Forum! Mit 13 angefangen,...

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@caracol willkommen hier. Du hast erst mit 44 Jahren an...

Von michl , Vor 1 Stunde
RE: Hier bin ich …

@sonne80 Danke für Deine liebe Antwort. Ich habe das sc...

Von harley , Vor 1 Stunde
RE: Hallo zusammen, ich möchte mich kurz vorstellen

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Von harley , Vor 1 Stunde
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@sonne80 wenn mir das jemand gesagt hätte, hätte ich ge...

Von michl , Vor 2 Stunden
RE: Vorstellung

@traumfang777 Hallo, wie schon vor 7 Stunden das Forum’...

Von mina , Vor 2 Stunden

Abstinenz: Wie viele Anläufe habt Ihr bislang genommen?

Studien sagen, es braucht in der Regel mehrere Anläufe. Meine Frage an Euch: Wie viele waren es bei Euch? Also ernsthafte? Nicht dieses "morgen trinke ich nichts mehr" und dann ...

Frage der Woche: Wie viele Alkoholiker habt Ihr in Eurem Umfeld?

Erst als ich dem Alkohol adé gesagt hatte, schärfte sich mein Blick dafür. Ich war erschrocken, wie viele Menschen (Freunde, Familie, Bekannte) deutlich zu viel trinken und tranken. Ohne Maß ...

Wie kommt es bloß, dass viele Trinker so unreflektiert sind?

Auf einer Party trank einer der Gäste unfassbar viel: Bier, Wodka, Cola-Rum und das schnell in rauen Mengen. Ein Bekannter von mir, der definitiv ein Alkoholproblem hat (der sich nur ...

Unterzuckerung: Habt ihr diese Unsicherheit bei der Essensmenge auch?

Sobald ich viel zu leisten habe vergesse ich zu essen, kriege nix runter und unterzuckere so. Ich muss jetzt überhaupt schauen, dass ich nicht abnehme, die Kalorien von Prossecco und ...

Alkohol in Speisen – hatte deshalb schon jemand einen Rückfall?

Ich versuche, Alkohol komplett zu vermeiden. Das ist schwierig, mal ein paar Beispiele über Alkohol in Lebensmitteln: Kefir, Grillsaucen, BBQ-Sauce, Hamburger-Brötchen (Supermarktkette, Alkohol ist als Inhaltsstoff ausgewiesen), Nachspeisen, Kuchen, Naschzeug, ...

Welche Filme und Bücher empfehlt Ihr zur Alkoholsucht?

Welche Bücher habt Ihr gelesen, die ihr empfehlen würdet? Dabei meine ich nicht unbedingt die Fachliteratur, sondern Tatsachenromane, die leicht verdaulich sind und mit der Sucht zu tun haben, z.b ...

Tryptophan und Antidepressiva gleichzeitig – wer hat Erfahrungen damit?

Ich wollte gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit der gemeinsamen Einnahme von Tryptophan und Antidepressiva hat? Tryptophan soll sich ja positiv auf die Serotoninbildung auswirken, so dass im Idealfall ein ...

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