Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Kribbeln, Hitzegefühl, rote Flecken nach Niacin – Unverträglichkeit?

Ich habe das Niacin jetzt von einem anderen Hersteller gekauft, als vorher. Nach der 1. Einnahme gestern, kribbelten Hals, Nacken, Arme und Hände, wie kleine Nadelstiche, mit Hitzegefühl und kleinen roten Flecken. Das hatte ich vorher nicht. Woran kann das liegen? Besteht eventuell eine Unverträglichkeit mit Medikamenten, die ich täglich… Mehr lesen »

Versehentlich ein Bier mit Alkohol getrunken – was tun?

Ich habe gerade aus Versehen ein Bier mit Alkohol erwischt, es zwar gemerkt aber dann gedacht ein Bier ist kein Bier. Habt ihr Tips für meine weitere Abstinenz? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … Foto… Mehr lesen »

Habe Alkohol Ade “verkauft”!

Das erste Buch habe ich für mich selber gekauft. Das zweite Buch habe ich meinem Apotheker geschenkt. War dann vor 14 Tagen das erste Mal wieder in einer Tapa Bar und habe dort einen Geschäftskollegen getroffen. Der dritte Kollege war in der Jazz-Band, die gespielt hat. Kollege hat 5-6 Weizen… Mehr lesen »

Ich bin immer noch verblüfft von den NEM

Ich habe die 30 Tage durchgezogen und bleibe weiter dabei. Ich bin immer noch verblüfft von den NEMs und dem Buch. Ich habe es mittlerweile zweimal gelesen. Es ist so unheimlich segensreich, lehrreich, lustig, traurig, entsetzlich ehrlich und überhaupt. Man sollte das Buch in jeden Bücherschrank der Republik stellen. An… Mehr lesen »

14 Monate ohne: Seit Wochen geht es mir wieder sehr gut

Dann wurde es im ausgehenden Winter trüb bei mir. Die Anfangseuphorie war weg, die Nüchternheit auf einmal “mühsam, normal und routiniert”. Doch auch in dieser Zeit gab ich nicht auf, tat meine Dinge weiter (Tagebuch, Foren, Podcasts, jeden Tag raus in die Natur (wirklich JEDEN Tag)). Ich übte mich in… Mehr lesen »

Alkoholfreie Getränke fingen an mich zu triggern

Ansonsten musste ich mein(e) Sommergetränk(e) leider wegkippen. Der alkoholfreie Gin war echt lecker mit ner Limo von Schweppes, Zitrone und Basilikum. Aber er fing an, mich zu triggern. Komisch nach so langer Zeit, während der alkfreie Sekt zu Silvester noch total ok war – nach grade mal 4 nüchternen Wochen.… Mehr lesen »

Alkoholproblem: Jetzt steht mein Job auf der Kippe

Seit meinem 21. Lebensjahr habe ich ein (mittlerweile massives) Alkoholproblem. Bis Stand heute habe ich eine ambulante Langzeittherapie hinter mir (nach der ich 2 1/2 Jahre trocken war, mein größter Erfolg bisher) 1 stationäre Langzeittherapie, diverse Selbsthilfegruppen und Verhaltenstherapien. Leider trinke ich seit der trockenen Zeit nun schon gut über… Mehr lesen »

Dann war Corona vorbei, das Trinken blieb

Hartes trinke ich nie. Ich bin von Kindheit an mit dem Trinken vertraut. Aber eher auf ‘gehobenen’ Niveau, wenn man das so sagen kann. In meinem Umfeld wurde Champagner getrunken und edler Wein. Und diese typische Verniedlichung des ‘Glaserls’ oder ‘Flascherls’ war gang und gebe. Ich wohne in der bekanntesten… Mehr lesen »

Zwei Monate ohne Alkohol– ich fühle mich einfach nur gut!

Du wirst sehen und vor allem spüren, dass Du Dich in diesem Forum absolut gut aufgehoben fühlen, und – wenn Du magst – Unterstützung von Gleichgesinnten erfahren wirst. Ich selbst bin jetzt seit gut 2 Monaten “ohne” und fühle mich einfach nur gut! Ich habe seit einiger Zeit eine schier… Mehr lesen »

Ich brauche das trügerische Pflaster „Alkohol“ nicht mehr

Ich nehme die NEMS jetzt seit knapp einer Woche. Der Anfang war holprig: erstmal alles zusammen zu bekommen (trotz sehr hilfreicher Liste war nicht alles lieferbar bzw. kam verzögert) und dann jeden Tag die Einnahmen, auch wenn man gerade unterwegs ist bzw. der Tag mal anders verläuft. Auch das Schlucken… Mehr lesen »