Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Tipps und Tricks helfen – habe erst mal meinen Balkon umgestaltet

Ich habe nun die 2. Woche hinter mir. Irgendwie bin ich sehr skeptisch, weil es mir so leicht fällt. Ich spüre dass mein Mindset einen ziemlichen ‘Schwenk’ zum Guten gemacht hat. Natürlich darf ich Alkohol trinken, ich WILL nur nicht mehr. Ich hatte nicht eine einzige Situation wo ich mich… Mehr lesen »

Schreiben statt trinken

Ich kann nicht wirklich sagen, dass ich Strategien parat liegen habe, aber ich habe nachgedacht was ich gemacht habe in den letzten 15 Monaten ohne Alkohol wenn mich etwas emotional aufgewühlt hat: Schreiben. Ich habe nur selten wirklich den Trigger gespürt zu trinken. Oft war es einfach so die glasklare… Mehr lesen »

Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört

Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört. so z.B. abends am Strand, mit einem Glas in der Hand, an der Hotelbar, im Robinson-Club, wo einem ständig nachgeschenkt wird… Nicht zu toppen, oder? Aber, wie Aliceo sagt, den Kater nachher verdrängt man. Nun hab ich nach meinem Ausstieg vor… Mehr lesen »

Warum sagt einem niemand wie einfach es ist?

Das hier hat mein Leben verändert. Ich bin nicht mehr ein Zombie der Sekthexe, ich biete ihr die Stirn, oder versuche es zumindest. Es ist Wahnsinn wie deine NEM alles irgendwie einfach, logisch machen. So nachvollziehbar. Die letzten Jahre waren ein ewiger Negativkreislauf. In Kliniken versuchen sie dich mit Medikamenten… Mehr lesen »

Juhuu, zwei Jahre ohne Alkohol

Diesen Meilenstein möchte ich mit Euch feiern: Gestern vor zwei Jahren hat meine Nichttrinker-Karriere begonnen. Und das nach 40 Jahren! Begonnen habe ich (die alten Hasen kennen meine Geschichte), mit einer 3wöchigen Entgiftung in einer Suchtklinik und dem Buch “Alkohol adé”. Dann war ich ich 8 Wochen in Reha mit… Mehr lesen »

Sober buddy in Wien gesucht – jemand in der Nähe?

Den Wunsch nach einem Sober Buddy besteht schon lange latent – seit ich die US-Serie “Elementary” gesehen habe – aber da ich letztes Jahr nur selten im Forum war, habe ich den Startschuss leider verpasst und bin erst heute zufällig darauf gestossen. Zu meiner Vita: ich wohne in Wien, bin… Mehr lesen »

Rückfall nach neun Monaten – welche NEM einsetzen?

Hallo liebe Community, bin blöderweise nach über 9 Monaten rückfällig geworden, meine Frage an das Forum: welche NEMS sind nach einem kurzen nicht heftigen Rückfall dienlich, GABA Sticks habe ich noch auf Vorrat, alle anderen NEMS sind aufgebraucht, hat da jemand von euch Erfahrungen damit? Beziehungsweise kann mir einen Tipp… Mehr lesen »

Meinen „Zipperlein“ geht es ohne Alkohol besser

Wenn ich “Zipperlein” hatte / habe, dann meist was mit dem Bewegungsapperat. Rücken, Knie, Schultern, Nacken… Ich bin jetzt 15 Monate nüchtern und habe damit zwar immer noch zu tun, aber es ist vieles anders geworden ohne Alkohol. Einmal hat die Stärke und Dramatik solcher Schmerzen abgenommen. Ein wesentlicher Unterschied… Mehr lesen »

Ohne Alkohol kann ich wieder besser sehen

Im Januar dieses Jahres, also 10 Monate nach meinem Alkoholstopp habe ich festgestellt, dass ich wieder klarer in die Ferne gucken konnte. Ich habe vor Jahren eine sog. Autofahrbrille bekommen gegen die Kurzsichtigkeit, die sich bei mir Anfang/Mitte 40 erst eingestellt hatte (ja, komisch, passt zum Beginn meiner Alkoholkarriere). Vor… Mehr lesen »

Welche Filme und Bücher empfehlt Ihr zur Alkoholsucht?

Welche Bücher habt Ihr gelesen, die ihr empfehlen würdet? Dabei meine ich nicht unbedingt die Fachliteratur, sondern Tatsachenromane, die leicht verdaulich sind und mit der Sucht zu tun haben, z.b. Chianti zum Frühstück. Welche Filme empfehlt Ihr? z.B. Sandra Bullock, “28 Tage” und “When a men loves a women” mit… Mehr lesen »