Ohne Alkohol merke ich, wie unsicher ich im Umgang mit anderen bin
Heute wurde mir dann schmerzlich bewusst, dass ich so gut wie noch nie jemanden wirklich an mich heran gelassen habe. Eigentlich hätte ich einen Oskar verdient, weil alle denken, ich hätte alles im Griff, wäre immer gut drauf und glücklich und zufrieden mit meinem Leben. Ich wundere mich auch immer… Mehr lesen »Ohne Alkohol merke ich, wie unsicher ich im Umgang mit anderen bin
Ich trinke jeden Tag 2 Flaschen Wein und das ist einfach zu viel
Ich komme gerade frisch aus dem Entzug in einer Klinik. Der Entzug war leicht, da ich nicht körperlich abhängig bin. Also Entzug ohne Medikamente. Ich habe mehrere kalte Entzüge und Trinkpausen alleine geschafft. Aber da ich mittlerweile alleine lebe (mein Mann ist vor einigen Monaten verstorben) hatte ich zu viel… Mehr lesen »Ich trinke jeden Tag 2 Flaschen Wein und das ist einfach zu viel
Nur bis zur MPU durchhalten – und dann wieder von vorn?
Jetzt bin ich (eher unbewusst) am abwägen: durchhalten nur bis zur mpu und dann alles wieder auf 0? Die verlorenen Kilos zurück? Das verplatzte Gesicht am Morgen? Die hunderte von euros wieder täglich, wöchentlich monatlich sinnlos in mich hineinkippen (Memo an mich selbst – ausrechnen was ich seitdem gespart habe)?… Mehr lesen »Nur bis zur MPU durchhalten – und dann wieder von vorn?
Nicht ich bin das Problem, sondern der Alkohol!
Vor allem danke ich für den radikalen Perspektivwechsel: Nicht ich bin das Problem, sondern der Alkohol! Ich bin nicht krank, sondern die Substanz macht mich krank. Dass Alkoholabhängigkeit eine Stoffwechselerkrankung ist, und wir die Möglichkeit haben, diesen Prozess zu beenden- durch Substitution/Boostern mit NEMs, um die Mangelwirtschaft durch jahrzehntelangen Alkoholmissbrauch… Mehr lesen »Nicht ich bin das Problem, sondern der Alkohol!
Ohne Alkohol hätte ich niemals so viele Kontakte zu Frauen gehabt
Bis zu meiner Abstinenz vor knapp 2 Jahren waren nahezu alle Beziehungen zu Frauen von meiner Trinkerei beeinflusst. Ohne Alkohol hätte ich niemals so viele Kontakte zu Frauen gehabt, da ich im Grunde ein schüchterner Mensch bin. In meiner Jugend, die ich mit “Hilfe” von Alkohol und Drogen bis in… Mehr lesen »Ohne Alkohol hätte ich niemals so viele Kontakte zu Frauen gehabt
Mein Weg, um gut einzuschlafen
Das Thema Schlaf ist bei sehr vielen von uns ja leider ein sehr Großes. Habe in allen möglichen Threads hier darüber gelesen und auch mal nachgeschaut, welche Tipps so im Laufe der Zeit gegeben wurden. Verschiedene NEMs hier, Verschreibungspflichtiges dort, Schlafhygiene (bin nicht unbedingt auf den Kopf gefallen, aber DAS… Mehr lesen »Mein Weg, um gut einzuschlafen
Kennt das jemand – umso mehr zittern, je mehr man es verbergen will?
Ich bin teilweise 6 Uhr morgens in der Bude im Kreis gelaufen, weil der Supermarkt erst 7 Uhr öffnet. Ich habe mit zittrigen Händen kaum die Schuhe gebunden bekommen und der Gang die Treppe runter war der pure Kraftakt, weil ich mich kaum auf den Beinen halten konnte, durch wenig… Mehr lesen »Kennt das jemand – umso mehr zittern, je mehr man es verbergen will?
Schlaflos – und dann erinnerte ich mich an die vielen GABA-Beiträge
In der Nacht vor meinem ersten Arbeitstag konnte ich nicht schlafen. Und jeder, der meinen Thread kennt, weiß, dass mir meine neue Schlafqualität heilig ist. Aber die Aufregung hat mir einen gehörigen Strich durch die Rechnung gemacht. Also mit nur 4h Schlaf auf dem Tacho hin. Aber ich bin nüchtern… Mehr lesen »Schlaflos – und dann erinnerte ich mich an die vielen GABA-Beiträge
Morgen, ja morgen wird alles anders – aber heute sauf ich mir noch die Sorgen weg
Gerade das für mich völlig neue Gefühl, dass ich mir ZEIT gebe, wirkt sich auf die Dauer unfassbar stabilisierend aus. Nicht mehr nur dieser über allem stehende Gedanke “Morgen, ja morgen wird alles anders – aber heute sauf ich mir noch die Sorgen weg” bestimmt mein Denken und Leben. Sondern… Mehr lesen »Morgen, ja morgen wird alles anders – aber heute sauf ich mir noch die Sorgen weg
Ich hatte nur besoffen Sex
Ich hatte nur besoffen Sex. Wirklich ganz selten mal nüchtern. Ich würde behaupten, ich gehöre ‘noch’ zur schüchternen Sorte Mensch. Gib mir aber etwas zu trinken und ich werde touchy.Sex überall, in den verschiedensten Variationen. Zu dritt, mit dem gleichen Geschlecht, whatever. Hat s mir was gegeben? Ich hab keine… Mehr lesen »Ich hatte nur besoffen Sex
