Saufdruck beim Versuch, kontrolliert zu trinken
Den Saufdruck kenne ich nur allzu gut aus meiner Zeit als Trinkerin. So gab ich mir lange im Versuch, kontrolliert zu trinken, die Regel: “An 4 Tagen der Woche darfst du trinken, an 3 Tagen nicht!” Waren die vier Tage Donnerstag Abend aber schon aufgebraucht, kämpfte ich die restlichen 3… Mehr lesen »Saufdruck beim Versuch, kontrolliert zu trinken
Abstinenz: Jetzt habe ich unfassbar große Lust auf Waldmeisterlimonade
An dem Tag im April dieses Jahres, als ich mich für die Abstinenz entschied, bekam ich einen ebenso überraschenden wie bis heute zielführenden Gedanken. Ich bekam unfassbar große Lust auf Waldmeisterlimonade. Die gab es früher immer als Kind zuhause, wenn etwas ganz Besonderes anstand, wie etwa ein gutes Zeugnis, Geburtstag,… Mehr lesen »Abstinenz: Jetzt habe ich unfassbar große Lust auf Waldmeisterlimonade
Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön
Tag 10, und es geht echt gut. Ich merke, dass ich deutlich fitter bin, Essen weniger schwer im Magen liegt und, was ich super finde, alles viel intensiver und besser riecht und schmeckt. Auch merke ich, dass manche Dinge anfangen Spaß zu machen oder Erfahrungen schön zu sein, aber neuerdings… Mehr lesen »Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön
Der Alkohol gibt nicht so schnell auf
Bei mir sollten es -ähnlich wie du es angedacht hast- zuerst auch nur 3 später dann 6 Monate werden -laut damaliger eigener Erstplanung. Jetzt mach ich mittlerweile einfach weiter, solange ich noch kann. Der Unterschied zu den anderen Entzugs-Erfahrungen bei den oben erwähnten Drogen war bei mir:Der Alkohol gibt nicht… Mehr lesen »Der Alkohol gibt nicht so schnell auf
Ich bin nicht krank. Ich hab’ zu lange viel zu viel getrunken.
Auch mit dem Krankheitsbegriff habe ich meine großen Probleme. Ich bin nicht krank. Ich hab zu lange viel zu viel getrunken. Es mag vielen helfen, es auf eine Krankheit auszulagern. Mir hilft es nicht. ICH habe freiwillig getrunken und alles in Kauf genommen. ICH habe das Zeug in mich geschüttet,… Mehr lesen »Ich bin nicht krank. Ich hab’ zu lange viel zu viel getrunken.
58 Tage ohne Alkohol, danke an Gaby für das gute Konzept
Seit gestern bin ich beruflich in Paris und wohne wieder in dem Hotel wo ich mir früher 2 Flaschen Wein mit aufs Zimmer genommen habe … Als ich gestern Abend im HOTEL angekommen bin und die vielen Menschen beim Alkohol trinken gesehen habe, habe ich einen Suchtdruck bekommen und kurz… Mehr lesen »58 Tage ohne Alkohol, danke an Gaby für das gute Konzept
Ich habe mich ohne Groll, Wut und Reue vom Alkohol verabschiedet
Es war ein Abschied in Frieden. Das macht es mir möglich auf solche Erinnerungen zurückzublicken ohne Scham, aber auch ohne sie nostalgisch einzufärben. Damals war es so. Heute ist es anders. Ich bin erleichtert, wenn ich durch den Supermarkt hier bummele und dabei auch an den Alkoholregalen vorbeikomme. Es ist… Mehr lesen »Ich habe mich ohne Groll, Wut und Reue vom Alkohol verabschiedet
Leben ohne Alkohol: Ab wann hat man „es geschafft“?
Ab wann gilt denn in Deiner Weltsicht das “geschafft”? Es wird immer jemand geben, der auch nach 5 Wochen, 5 Monaten, 5 Jahren rückfällig wurde. Mir geht seit Monaten der Gedanke im Kopf herum: Kann denn nicht auch dieses “Rückfall gehört dazu” zuweilen auch unbewusst eine Art “innerlicher Freibrief” sein?… Mehr lesen »Leben ohne Alkohol: Ab wann hat man „es geschafft“?
Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Eine gute Frage ist das: die Frage nach dem Saufdruck. Ich habe nach 30 Jahren des Auf und Ab im April dieses Jahres aufgehört. Nach der jährlichen Abstinenz im Januar und Februar ging es in diesem Jahr so schnell wie noch nie auf die Abwärtsbahn; ich stand von Mitte März… Mehr lesen »Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist so leicht sich auf dieser Spirale nach unten zu bewegen. Die täglichen schlechten Nachrichten bestätigten meine Haltung und waren ein Alibi für meinen Weg nach… Mehr lesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
