Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck

Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck und hatte bislang keinen. Auch das gibt es. Gedanken daran ja, anfangs Unsicherheit und Unruhe und das bedeutet nicht, dass immer alles leicht war. Aber den Drang zu trinken und den drang das in die Tat umzusetzen hatte ich nicht.… Mehr lesen »

Der Schritt weg vom Alkohol war wie der Startknopf in ein gesünderes Leben.

Ja, es erfüllt mich mit Stolz, dass ich es bis hierhin geschafft habe. Obwohl: „geschafft“ klingt nach Anstrengung, Entbehrungen und Schweiss. War aber nicht so: dank Gaby‘s genialem Konzept war das Aufhören wirklich ganz leicht. Der Weg bis dahin war anstrengend: die Rückschläge bei früheren Versuchen, die Entscheidung unumstösslich zu… Mehr lesen »

Ich kann einfach nicht mehr aufhören nach einem Glas

Ich bin selbständig und hatte bis vor Corona eine recht gut laufende Firma. Von heute auf morgen brach alles weg und ich fing an meine Tage dem Alkohol und mich betrinken zu widmen. Es läuft jetzt wieder einigermaßen normal mit der Firma, aber mein Problem mit dem Alkohol ist geblieben.… Mehr lesen »

Kontrolliertes Trinken: Das ist schon selten bescheuert

Und sich das Nervengift mit Hilfe von Trinkregeln und Trinkplänen reinzupfeifen ist schon selten bescheuert. Eine gute Freundin trinkt seit einigen Monaten „kontrolliert“ und will mich immer wieder von diesem Konzept überzeugen. Sie trinkt nach höchst komplizierten Regeln und führt darüber genau Buch. Es gelingt mir schon nicht, die Regeln… Mehr lesen »

Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken

Heute Tag 18 im Coaching, Tag 19 ohne Alkohol. Leider komme ich hier kaum zum schreiben, bin beruflich gerade völlig überanstrengt und naja zuhause macht sich ja auch nix von allein. Befinde mich in einer großen Blase völligem kaputt sein, mein Rücken rebelliert, meine Kraft ist irgendwohin entschwunden also echt… Mehr lesen »

Heißhunger auf Süßes ohne Alkohol – hört das wieder auf?

Ich habe es mit den NEM geschafft, vom Alkohol weg zu kommen (6 Monate). Ich habe seit dem Heißhunger auf Süßes, vor allem Kuchen, habe ich vorher überhaupt nicht gegessen. Im Buch und auch im Forum habe ich gelesen, dass es vielen von uns so geht. Kann vielleicht Jemand sagen,… Mehr lesen »

Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg

Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und angewandt um nicht dort vorbeigehen zu müssen wo ich früher täglich den Alkohol gekauft habe. War die ersten Wochen auch kaum in einem Supermarkt, habe… Mehr lesen »

Alte Fotos von mir mit Alkohol – was für ein elender Anblick!

Gaby schreibt in ihrem Buch, man solle ein Foto von sich machen. Das habe ich am Tag vor dem Aufhören brav gemacht: Ungeschminkt, draussen im Sonnenlicht. Ui, war ich entsetzt über das grässliche Bild… Ich fand das einen sehr umcharmanten Rat von Gaby und habe das Bild vor Schreck sofort… Mehr lesen »

Sober Buddy gesucht

Ich bin erst seit ein paar Tagen auf dieser Website und würde auch gerne einen Sober Buddy finden, bzw. mich als solchen zur Verfügung stellen. Mein letzter Absturz muss definitiv der letzte sein und ich finde den Ansatz mit der Biochemie des Gehirns und den NEMs super. Der Schulmedizin vertraue… Mehr lesen »

Während Corona bin ich in ein starkes Konsumverhalten geschlittert

In den Lockdowns waren es täglich locker 2 Flaschen Wein. Aber auch zwischen den Lockdowns nahm der Konsum kaum ab, schließlich konnte man ja endlich wieder Freunde sehen und das Leben feiern – und dazu gehörte auch Alkohol. Man kann also sagen, ich trinke seit Anfang 2020 täglich. Konnte ich… Mehr lesen »