Ausgewählte Beiträge aus den Foren

23 Tage ohne Alkohol – ich habe wirklich keinen Suchtdruck

Da ich ja seit 2 Wochen im neuen Job bin und ich ziemliche Beziehungsprobleme mit meinem Freund hatte (wir fangen an zu reden), bin ich unendlich dankbar das alles mit dem Programm zu schaffen. Ich habe wirklich keinen Suchtdruck! Gleich am ersten Arbeitstag wurde ja getrunken und ich war auch… Mehr lesen »

Im Geschenkkarton war ein alkoholfreier Sekt – mit 8% Alc. …

Jetzt muss man sich echt mal vorstellen, dass mir mein Bruder doch tatsächlich ein Geschenk in Form einer Flasche zukommen ließ. Ich wollte es erst gar nicht öffnen, weil es sich eindeutig um einen Dom Perignon Karton handelte. Aber nachdem er mich ja letztens per App extra gefragt hat, welchen… Mehr lesen »

Mit dem stationären Entzug habe ich sehr positive Erfahrung gemacht

Nur weil jemand vermeintlich nicht “körperlich entzügig” ist, rechtfertigt das keinesfalls auf die Unterstützung einer klinischen Entgiftung zu verzichten. Der Kopf spielt Streiche und für mich wäre die Frage (und war es auch damals), ob ich realistisch die Kraft habe, es alleine zu schaffen (das Ego sei nach hinten verbannt).… Mehr lesen »

30. Tag ohne Alkohol – auch der Nikotinstopp plagt mich nicht mehr

Heute ist mein dreissigster Tag, und damit Zeit, dieses Thema zu schliessen. Nach wie vor kann ich es kaum glauben, wie einfach es mit der Hilfe der NEMs war und ist. Der Nikotinstop plagt mich auch nicht mehr. Ich habe vollständig vergessen, was ich so toll am Saufen fand. Ich… Mehr lesen »

Ich werde ruhiger und nicht mehr immer gleich zum HB-Männchen

Seit heute bin ich 19 Tage nüchtern und es geht mir gut, die rosa Wolke ist nicht über mich geflogen. 🌸Ich habe seit über einer Woche überhaupt keinen Suchtdruck, die Nems tun mir wirklich gut, bemerke ich doch, das ich ruhiger werde und mich nicht immer gleich aufrege wie das… Mehr lesen »

Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen, mir fehlt absolut nichts

Über ein halbes Jahr, genauer gesagt 187 Tage ohne Alkohol sind es nun schon. Unglaublich! So lange nüchtern war ich in den letzten 35 Jahren nie. Wenn ich auch nur geahnt hätte, dass es so einfach sein kann….. Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen und mir fehlt… Mehr lesen »

Was macht ihr euch zu trinken am Abend?

Was macht ihr euch zu trinken am Abend? Ich trinke kaltes Sprudelwasser, aber es ist irgendwann trocken im Mund … Bild von orentodoros auf Pixabay

Ich habe alleine daheim den Entzug vollzogen – bereits zum 2ten Mal

Vor Jahren, beim ersten Mal, war es ein langsames Dosis reduzieren bis ich irgendwann nichts mehr getrunken hatte. Danach kamen aber Depressionen und gesundheitliche Probleme die im Nachhinein betrachtet, durchaus als Reaktion auf den Entzug gewertet werden können. Manches davon hat mehrere Jahre angedauert. Meinen Entzug vor 4 Monaten habe… Mehr lesen »

Ich hielt es nicht mehr aus, Sklavin des Alkohols zu sein

Ich habe vor knapp 8 Monaten ohne externe Unterstützung meinen Alkoholkonsum über drei Tage runterdosiert. Bei mir war – wie schon an anderer Stelle beschrieben – der Leidensdruck einfach unerträglich hoch, ich hielt es nicht mehr aus, Sklavin des Alkohols zu sein, nicht selbstbestimmt leben zu können. Einige Monate zuvor… Mehr lesen »

Vor anderthalb Jahren bin ich aus meinem Suchthamsterrad ausgestiegen

Letztlich spielt es keine Rolle wie der Ausstieg vonstatten geht, wichtig ist das was hinten rauskommt: Dauerhafte zufriedene Abstinenz. Vor anderthalb Jahren bin ich aus meinem Suchthamsterrad mit Hilfe des Konzeptes nach 40 Jahren Alkohol,- und Drogenkonsums problemlos ausgestiegen. Wenn mir das jemand früher gesagt hätte, ich hätte es nicht… Mehr lesen »