Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Hat Euer Gehirn zu Beginn auch ständig auf Euch eingeplappert?

Mein Oberstübchen quält mich in einer Tour mit völlig sinnlosen Fragen. Von der Sorte: “Werde ich ein anderer Mensch?” – “Warten wir doch mal ab”. “Was halten andere von mir?” – “Das kann uns ggfs auch egal sein.” “Wie stehe ich den Urlaub mit ohne Alkohol durch?” – “Aktuell bin… Mehr lesen »

Stehe morgens auf und könnte losheulen – kennt das jemand?

Ich bin zur Zeit oft gereizt und nicht wirklich genießbar. Könnte wegen nichts heulen. Hab im Moment etwas Angst, dass das Hintergrundmusik bleibt. Mein Verstand sagt, Blödsinn, mein Gefühl will nicht so recht mitziehen. Kennt das jemand? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und… Mehr lesen »

Plastische Träume ohne Alkohol – bei Euch auch?

Die letzte Nacht mit ohne Alkohol war seltsam. Die Träume so plastisch, dass ich sie auch noch lange nach dem Aufwachen aufschreiben könnte wie ein Drehbuch. Da wird offenbar reichlich nächtens verarbeitet. Sehen wir es positiv: Das muss wohl raus, blockieren bringt nichts. Geht ja auch gar nicht. Was sind… Mehr lesen »

Ich war von AA-Treffen positiv überrascht

Ich habe eine grosse Sehnsucht danach, Menschen im real life kennen zu lernen, die ebenso keinen Alkohol trinken. Ich kenne exakt keine Erwachsene Person, die nie trinkt weder beruflich, noch privat. Ich fühle mich damit also immer wieder sehr alleine und das tut mir nicht gut. Ich war bereits ein… Mehr lesen »

Mit Party und auf dem Tisch tanzen fing es an

Das ging mit Vorglühen allein zuhause los und ging dann weiter mit durchzechten Nächten in Kneipen und Clubs (damals noch Berlin, es waren die 90er und es wurde gefeiert, als ob es kein Morgen gäbe:-)) Und das mind. 3x die Woche bis morgens um 7 Uhr. Es war eine schöne… Mehr lesen »

Den Alkohol habe ich häufig eingesetzt um das Runterkommen zu beschleunigen

Die Verbindung zu mir verliere ich generell leicht, wenn ein gewisses Maß an Input, Aktivität und Stress in meinem Alltag vorhanden ist über längere Zeit und ich nicht ausreichend für Ruhe und Ausgleich sorgen kann. Ich vertrage diesbezüglich nicht so viel und wenn es dann eine Weile so geht dann… Mehr lesen »

Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?

Ich trinke seit fast halben Jahr nicht mehr. Die kritische erste Zeit habe ich überstanden. Leider wusste ich da noch nix von den NEMs und deren Unterstützung. Wäre sicherlich einfacher gewesen. Das Buch habe ich bereits auch gelesen. Mittlerweile geht es mir gut. Ich schlafe gut, habe so gut wie… Mehr lesen »

Selbsthilfegruppen – Risiken und Nebenwirkungen, Eure Erfahrungen?

Seit ein paar Wochen habe ich mich einer AA Gruppe angeschlossen, weil ich den Austausch mit ebenfalls Betroffenen gesucht habe, um Unterstützung zu finden etc. Ich glaube, dass AA Gruppen weltweit vielen Menschen zum Ausstieg verholfen haben. Wie ging es mir damit? Zunächst war ich aber sehr angetan, hier Unterstützung… Mehr lesen »

Ohne Alkohol wird mein Gedächtnis besser

Nachdem ich meine Trinkmenge Ende der 90ger Jahre so massiv auf nur noch 3 Flaschen Sekt bzw. Wein pro Tag herunter gesetzt habe, gab es bei den halbjährlichen Laborkontrollen, die ich mir seitdem gegönnt habe, keinen pathologischen Leberwert mehr. So konnte ich weiter in der Überzeugung leben, daß mein Konsum… Mehr lesen »

Ich will meine Existenz nicht verlieren

Das hat mit in der Tat gefreut beim Lesen des Buchs, die Erkenntnis, dass Alkoholismus keine psychische Krankheit sei. Ich halte mich nämlich ehrlich gesagt nicht für gestört. Sicher habe ich die eine oder andere “Ecke ab” (ein Schweizer Ausdruck, keine Ahnung, ob es das auf Deutsch auch gibt), aber… Mehr lesen »