Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Meine ersten Tage mit dem Konzept

… Was ebenfalls eine große Herausforderung ist (und wohl auch noch ein Weilchen bleiben wird), ist zum Einen das Einkaufengehen (mache ich extra nur einmal die Woche, aber das Weinregal zu ignorieren ist schon hardcore) und zum Anderen das Nicht-zur-Tankstelle-Gehen, die direkt gegenüber 24 Stunden leuchtet und übelst gut sortiert… Mehr lesen »

Irgendwie scheint es mir, dass ich ein Meister der Selbstzerstörung bin

… Ein Zeichen von absoluter Überlastung. Der Wunsch auszubrechen ist dann übermächtig geworden. Vergessen können. Ausschalten.Der Kater am nächsten Morgen hat es nicht verbessert, aber der Wunsch, nicht zu fühlen kam wieder. Weil alleine. Weil Stress. Weil Ärger. Weil Frust. Weil Angst. Weil Sorgen.Erst durch das Buch ist mir so… Mehr lesen »

Kneif Dich, richtig fest, bis Du aufschreist: Komme wieder zu Sinnen!

Meine Tagesaufgabe, einen Brandbrief an einen Freund schreiben, der kurz vor dem Rückfall steht: … Was hast Du alles hinter Dir, hast Du überstanden, die schlaflosen Nächte, die Grübelein, die Magenschmerzen, die Kopfschmerzen, Schüttelfrost und schwitzen – und das willst Du alles wegen einem Glas Wein über den Haufen werfen?Spinnst… Mehr lesen »

Ein Telefonat mit meinen imaginären Freund Harvey

… Ich möchte in dieser Runde drei der Hausaufgaben der letzten Tage zusammenfassen. Ein Telefonat mit meinen imaginären Freund Harvey, der kurz vor dem Rückfall steht und die Halbzeitbilanz (obwohl es eigentlich schon Tag 26 ist), die ich dort einfließen lasse, weil Harvey bis auf den akuten Rückfallwunsch ein wenig… Mehr lesen »

Den Skorbut mit Zahnfleischbluten, schlechter Wundheilung bin ich los

… Den Skorbut mit Zahnfleischbluten, schlechter Wundheilung bin ich los, Vit C nehme ich aber immer noch hochdosiert. Endlich splitten meine Nägel nicht mehr und werden fester. Auch meine Haut ist viel schöner und was ich sehr bemerkenswert finde, mein Stimmungstief vor der Menstruation habe ich ausgelassen, mein PMS war… Mehr lesen »

Das war nicht ich, sondern der Alk

… Ich bin kein Arzt aber arbeite mehr als mein halbes Leben als Sozialarbeiterin. Ich kann dir sagen, dass diese Wesens Veränderungen, diese quasi gespaltene Persönlichkeit viele mit fortgeschrittenem Alkoholismus haben. Es kommt sehr oft zu häuslicher Gewalt, zu verbalen Entgleisungen und auch zu Konflikten mit dem Gesetz bei stark… Mehr lesen »

Wie haltet es ihr mit alkoholfreien Varianten von Bier und Co?

Wie haltet es ihr mit alkoholfreien Varianten von Bier und Co? Triggergefahr? Bild von Bruno / Germany auf Pixabay

Hat jemand Erfahrung mit Antabus?

Hat irgendjemand im Forum Erfahrung mit Antabus? Bild von ElisaRiva | Pixabay

Rückfall: Ich habe es wieder nicht geschafft

… Anschliessend gehe ich zum Spar, um Milch für den Milchreis zu kaufen. Alkoholika -25%. Ich schaue weg, möchte nicht in Versuchung gebracht werden. Vor der Kassa eine Schlange. Tja, und neben der Kasse kleine Sektdosen. Es ging automatisch. Ich nahm 4, trank sie auf dem Weg nach Hause, fühlte… Mehr lesen »

Schwer war nur der Einstieg in den Ausstieg

… Ich bin heute davon überzeugt und mein Suchtberater hat mir das aus seiner langjährigen Erfahrung bestätigt: Es geht nicht ohne fremde Hilfe. Bester Beweis: Ich hätte ansonsten schon lange aufgehört und habe den Ausstieg vor mir hergeschoben. Meistens braucht es eine äußeren Faktor (bei mir war es das ins… Mehr lesen »