Niemand sieht, wie ich mich abends betäube – morgens funktioniere ich auf der Arbeit
Beruflich habe ich mir mehr Verantwortung aufgehalst als ich tragen kann. Das damit verbundene Geld und der Sozialstatus scheint mir zu wichtig zu sein. Ich will im Job perfekt sein. Ich lebe alleine und fühle mich manchmal einsam. Niemand sieht, wie ich mich jeden Abend mit Wein oder Sekt betäube.… Mehr lesen »Niemand sieht, wie ich mich abends betäube – morgens funktioniere ich auf der Arbeit
Ich habe immer häufiger Blackouts
Meine Mengen belaufen sich auf ca 2 Dosen Wodka Lemon und 1 Liter Wein täglich- am Wochenende auch mal mehr. Inzwischen ist es so, dass ich öfter Blackout dabei habe. An Weihnachten hatte ich sehr viel getrunken und bin schlimm gestürzt, wo ich blaue Flecken davon getragen habe. Meine Tochter… Mehr lesen »Ich habe immer häufiger Blackouts
Frau fährt immer wieder betrunken Auto, Familie zeigt sie an – jetzt ist sie trocken
Sie erzählte mir u.A. dass ihre Schwester immer wieder betrunken Auto fährt. Ich habe ihr geraten, sie anzuzeigen und die Polizei zu rufen, wenn sie wieder betrunken ins Auto steigt. Ich hab an ihre Verantwortung appelliert. Die Polizei hat ihren Job gut gemacht, sie „erwischt“ und die Dame wurde nach… Mehr lesen »Frau fährt immer wieder betrunken Auto, Familie zeigt sie an – jetzt ist sie trocken
Abstinenzpflege: Ich habe das Laufen entdeckt
Ich habe mein Leben ganz schön umgekrempelt. Zur dauerhaften Abstinenzpflege gehört bei mir auf jeden Fall Sport. Ich habe das Laufen entdeckt (gerade durch die winterlichen Parks). Dazu Yoga/Pilates und Kraftsport. Immer abwechselnd. Das tut mir gut, ich bin stolz auf mich, mein Körper fühlt sich gut an.Das soziale Miteinander… Mehr lesen »Abstinenzpflege: Ich habe das Laufen entdeckt
Meine Abstinenzpflege: Im Forum lesen, Notfallplan, Entspannungsübungen
Die Beschäftigung mit dem Thema Alkohol gehört für mich seit ich abstinent lebe, zu meinen täglichen Routinen. Meine Angst vor einem Rückfall war anfangs enorm groß und mein Leben ohne Alkohol ist mir zu wertvoll, als daß ich einfach alles so mache, wie immer, nur ohne Alkohol. Meine Abstinenzpflege besteht… Mehr lesen »Meine Abstinenzpflege: Im Forum lesen, Notfallplan, Entspannungsübungen
Ich fühlte mich wie eine Getriebene – dann war Schluss
Ich hab zwar im Jahr 2025 nicht getrunken, bis auf die Ausrutscher, aber ich war nicht gut zu mir. Hab mich laufend überfordert, selbst bei Hobbies. Ich fühlte mich wie eine Getriebene, konnte kaum zur Ruhe kommen, ständig am machen und tun, bloß nicht nachdenken. (…) Dann war Schluß. Das… Mehr lesen »Ich fühlte mich wie eine Getriebene – dann war Schluss
Jungesellenabschied nüchtern überstanden!
Mit ca.20 Männern und ein großes Sortiment an alkoholischen und nicht alkoholischen Getränken bestiegen wir den Bus. (…) Und was soll ich sagen, alle mit Anwesenden Freunde hatten großes Verständnis und bejubelten und beklatschten mich zum 1 jährigen Alk-freien Jahr und ich wurde dafür im Party-Bus gefeiert. Natürlich ging die… Mehr lesen »Jungesellenabschied nüchtern überstanden!
Alkohol spielt in meinem Leben keine Rolle mehr!
Wie gross war meine eigene Angst davor, mit dem Trinken aufzuhören und mich dann anschliessend in einen lebenslangen Kampf gegen den Alkohol wiederzufinden zu müssen.In der Familie, bei den Freunden, “Fachleuten” fast überall bin ich auf diese Gedanken gestossen.Um so überraschter war ich, dass nach meiner Abstinenz nichts von dieser… Mehr lesen »Alkohol spielt in meinem Leben keine Rolle mehr!
Wenn der Suchtdruck Dich quält: Das kannst Du gegen den Rückfall tun
Aktueller Fall im kostenlosen und anonymen Forum von alkohol-ade.com Wenn es heute so arg ist, ein paar Tipps. 1.) Wenn der Suchtdruck sich meldet: Eine große Menge Sprudelwasser auf ex trinken. Bis zum Super-Rülps. Thema Essen: Sofern möglich, bitte gut über den Tag verteilt essen, den Blutzuckerspiegel stabil halten (ich hoffe,… Mehr lesen »Wenn der Suchtdruck Dich quält: Das kannst Du gegen den Rückfall tun
Mich lebenslang Alkoholiker nennen? Dann lieber keinen Schlußstrich ziehen!
Jahrelang hielt mich die Angst vor dem lebenslangen täglichen Kampf gegen die Sucht und das Stigma, wie man es so oft aus Richtung der gängigen Therapiemodelle hört, davon ab, endlich einen Schlußstrich zu ziehen.Mir wollte nicht in den Sinn, warum es keine anderen Erklärungen und Möglichkeiten gab, als diese einseitigen… Mehr lesen »Mich lebenslang Alkoholiker nennen? Dann lieber keinen Schlußstrich ziehen!
