Meine Filmrisse waren häufig und legendär
Und es gibt nichts schöneres, als in Frische aufzuwachen. Kein elendiger Kater, keinen höllischen Brand, keine pelzige Zunge, kein ekelerregender Geschmack im Mund, kein hämmerndes Klopfen im Hirn, kein “Wie bin ich eigentlich heimgekommen?”, kein peinlich schlechtes Gewissen, was man wohl alles gesagt oder getan hat im Laufe der durchzechten… Mehr lesen »Meine Filmrisse waren häufig und legendär
Trinktraum: Ich wache mit einem Katergefühl auf, ohne getrunken zu haben
Ich träume, dass ich irgendwo ein Glas an die Lippen setze, im gleichen Augenblick mit Schrecken denke:“Aber ich trinke doch nicht mehr!“ Ich leere das Glas trotzdem, wache auf, ärgere mich, dass ich getrunken habe, stelle beim gänzlichen Erwachen fest, dass es ein Traum war und bin glücklich. Was mich… Mehr lesen »Trinktraum: Ich wache mit einem Katergefühl auf, ohne getrunken zu haben
Ohne meine Sucht hätte ich mich nie auf den Weg gemacht
Mein Weg, war das BESTE, was mir passieren konnte, besonders die Sucht (oh, ich sehe schon die vielen fragenden Blicke 😉.Ja, ich sehe meine Sucht inzwischen als ein Geschenk an. Ohne sie hätte ich mich nie auf den Weg gemacht das zu entdecken, was mir Freude macht, was mich glücklich… Mehr lesen »Ohne meine Sucht hätte ich mich nie auf den Weg gemacht
Tag 25: Ich fühle mich völlig motivationslos – weiß jemand Rat?
Ich bin traurig und kann mich zu nichts motivieren. Ich kenne mich aus und habe viele Strategien, einzig: Ich fühle mich völlig motivationslos und muss mich zu allem zwingen. Sport am Morgen tut mir gut und ich mache ihn auch, aber: Ich muss mich dazu zwingen. Im Verlauf des Tages… Mehr lesen »Tag 25: Ich fühle mich völlig motivationslos – weiß jemand Rat?
Am Anfang meiner Abstinenz hatte ich sehr viele Trinkträume
Nahezu “nächtlich” verarbeitete ich wohl die Thematik, da ich mich ja auch tagsüber viel mit dem Thema auseinandersetzte. Nach einigen Monaten verschwand das aber, so wie man Schlaf subjektiv immer besser wurde. In den letzten beiden Jahren kommt es nur noch sehr selten vor, dass Alkohol in Träumen eine Rolle… Mehr lesen »Am Anfang meiner Abstinenz hatte ich sehr viele Trinkträume
Sober Buddy gesucht
Ich habe mich nun wieder aufgerichtet und trinke seit dem 25.05.25 keinen Alkohol mehr. Ich werde das diesmal 100%ig schaffen und mir geht es jetzt schon soo viel besser. Wirklich jeder Tag fühlt sich um Längen besser an. Ich würde mich unsäglich freuen jemanden kennenzulernen mit dem ich mich austauschen… Mehr lesen »Sober Buddy gesucht
Nehmt Ihr nach den 60 Tagen noch Nahrungs-Ergänzungsmittel?
Heute ist Tag 84 und ich glaube mir fehlen ein paar NEM. Bin antriebsschwächer und motivationsloser geworden und möchte dies natürlich ändern. Ansonsten geht’s mir gut. Die cravings konnte ich noch ganz gut händeln, machen mir aber Sorgen, ob es auch so bleibt. Heute morgen habe ich eine neue Liste… Mehr lesen »Nehmt Ihr nach den 60 Tagen noch Nahrungs-Ergänzungsmittel?
Kontrolliert trinken hat nie geklappt
Bisher immer nur der Versuch, kontrolliert Alkohol zu genießen. Hat nie geklappt. So richtig betrunken war ich auch selten, allerdings hat mich das regelmäßige Trinken schon fertig gemacht, seelisch und körperlich. Ich hätte es nie verkraftet aufgrund von Alkohol im Blut nicht für meine Familie da sein zu können und… Mehr lesen »Kontrolliert trinken hat nie geklappt
Die Erkenntnis kapitulieren zu müssen kam so plötzlich wie einschneidend
Versoffen, verkatert, mit rasendem Puls und trockenem Mund wachte ich auf. Trotz der brummenden Kopfschmerzen beschlich mich das gut bekannte Gefühl, wieder einmal versagt zu haben. Am Abend davor hatte ich, wie schon etliche Male davor, die Kontrolle verloren. Der Geruch des halben Glases Rotwein das noch auf dem Nachtschränkchen… Mehr lesen »Die Erkenntnis kapitulieren zu müssen kam so plötzlich wie einschneidend
Nach vier Monaten ein Glas im Kollegium getrunken – und zurück in die Sucht!
Auch ich habe, nach 4 Monaten Trockenheit am letzten Schultag im Kollegium, wie üblich, ein Glas Sekt getrunken. Ich wollte nicht auffallen, mich nicht erklären und außerdem: 4 Monate hatte ich ja relativ easy geschafft. Und, oh Wunder: zwar hat mir das Glas Sekt geschmeckt, aber ich hatte kein!!! Verlangen,… Mehr lesen »Nach vier Monaten ein Glas im Kollegium getrunken – und zurück in die Sucht!
