Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Ich bin nicht so euphorisch, wie viele andere hier, und nein, ich fühle mich auch nicht gesünder oder fitter oder fröhlicher als früher. Und dennoch - ich möchte nicht zurück. Auf keinen Fall!

Ein Jahr alkoholfrei! Ich kann es noch gar nicht richtig glauben.

… eigentlich wollte ich direkt an Tag 1 nach 12 Monaten Abstinenz schon hier schreiben, aber bei mir ist grad viel los und so komme ich erst heute dazu in Ruhe und mit Zeit zu berichten. 1 Jahr alkoholfrei! Ich kann es noch gar nicht richtig glauben. Es hat sich… Mehr lesen »

Habe von einem Rückfall geträumt – was heißt das?

Hatte letzte Nacht von einem Rückfall geträumt, das hat mir bisschen Angst ausgelöst. Was hat dies zu bedeuten? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen … Bild: Dr. med. Bernd Guzek mit ChatGPT

Ich bin genervt von den penetranten Alkohol-Angeboten im Supermarkt

Ich war gerade im Supermarkt und musste feststellen, dass die Angestellten eine neue Palette mit verschiedenen Alkopops direkt in den Gang kurz vor der Kasse geknallt haben – und zwar genau so, dass man diese Palette beim Schlangestehen möglichst lange im Blick hat. Da stand ich nun also und hatte… Mehr lesen »

Ich BIN ICH, mit sehr vielen Facetten und ich habe geraucht und getrunken. Und jetzt tue ich es eben nicht mehr und habe immer noch sehr viele Facetten.

Das Suchtgedächtnis bleibt uns wohl ewig erhalten, so wie ein Herpesvirus

Ich rauche nicht, ich kiffe nicht, ich kokse nicht, ich trinke nicht.Also bin ich weder Raucher, noch Kiffer, noch Kokser, noch Alkoholiker.Allerdings frage ich mich, ob diese Bezeichnung überhaupt jemals treffend sein kann.Ich BIN, wir SIND, doch viel mehr, als die Eigenschaften, die wir uns angewöhnt haben oder die Sucht… Mehr lesen »

Sie sah echt gut aus aber Alk macht wirklich, wirklich nicht sexy.

Mit zunehmendem Pegel wurde es dann ordinär

Einige Frauen meines Alters (Ü 50) fielen mir auf, tranken relativ viel, sie waren evtl. auf der Suche? Mit zunehmendem Pegel wurde es bei einer sehr ordinär. Tanzend schlängelte sie an einem Bekannten herunter, bis zu seinem Schritt. Ständig. Er fand es wohl eher so lala und und zog sie… Mehr lesen »

Muss ich mir das wirklich antun? Wie soll ein gemeinsamer Urlaub aussehen?

Ich gehe in die Selbsthilfegruppe,  mein Mann zum Dart

Mittwochs gehe ich in meine Gruppe und mein Mann geht zum Dart, hoch die Tassen. Ich bestärke mich in meiner Abstinenz, mein Mann darin, dass saufen das normalste der Welt ist. Ähnliche Situationen am Wochenende. Ich mache etwas für mich, mein Mann trinkt mit dem Nachbarn. Am nächsten Tag stehe… Mehr lesen »

Es war für mich – und das tat mir gut – bis ca. 23:00 Uhr kein Problem. Da war „Programm“, Kurzweil und gutes Essen.

Party: So gegen 21:00 Uhr  begann das exzessive Trinken

Es waren aus jeder Altersgruppe Menschen da – und auch einige, die mit alkoholfreien Getränken „operierten“. So fand man auch weiter Gesprächsgelegenheiten und fühlte sich nicht als Ausgestoßener. Gegen 22:00 Uhr begann es aber zu kippen. Es trat das ein, was man als ausgelassene Stimmung beschreibt: die ersten Leute machten… Mehr lesen »

Diverse Podcasts vermitteln einem ja direkt das Gefühl, dass man sofort im 7. Himmel schweben würde, sobald man den Alkohol weg lässt.

Bei manchen will die rosa Wolke am Horizont einfach nicht auftauchen

Hach das freut mich riesig, dass es endlich mal jemand ausspricht, dass es auch Leute gibt, bei denen die “rosa Wolke” einfach nicht am Horizont auftauchen will. Diverse Podcasts vermitteln einem ja direkt das Gefühl, dass man sofort im 7. Himmel schweben würde, sobald man den Alkohol weg lässt –… Mehr lesen »

Irgendwann hatte ich gemerkt, dass man gegen Depressionen antrinken konnte

Ich habe schon vor meiner alkoholischen Zeit Depressionen gehabt. Erstmals wurden sie mit 27 Jahren bei mir diagnostiziert. Da hatte ich schon gemerkt, dass ich auch dagegen antrinken konnte; erst in den letzten Jahren habe ich gelernt, dass der Alkohol diese depressiven Phasen oftmals erst wieder neu auslöst. Insbesondere in… Mehr lesen »

Egal ob die Krankheit Diabetes, Sucht, Depression oder Zoeliakie heißt. Alle sind schwer, an allen kannst du sehr schwer erkranken. Bei keiner gibt es Stigmata - nur bei Sucht.

Bei keiner Krankheit gibt es Stigmata – nur bei Sucht

Meiner Meinung nach ist Bewusstsein das Wichtigste. Wenn ich weiß, wie meine “Allergie” funktioniert, was ich tun kann um zu vermeiden wieder in die Krankheit abzurutschen, wie ich agiere, sollte es mir dennoch passieren und wie ich meinen Alltag gestalte, habe einen guten Werkzeugkoffer zur Hand. Egal ob die Krankheit… Mehr lesen »