Ausgewählte Beiträge aus den Foren

An der Kasse stehen dann wieder die Flachmänner

Ich habe das manchmal auch an der Kasse, besonders weil da die Flachmänner stehen, die ich früher immer getrunken habe. Wenn ich im Geschäft merke, dass ich unruhig werde, versuche ich mir immer eine Kasse auszusuchen wo nichts steht.Haben aber leider nicht alle Geschäfte. Habe auch schon mal einfach den… Mehr lesen »

Es geht mir gut an Tag 19 –  nur dieser Hunger auf Schokolade …

Mein einziges Problem ist der unglaubliche Geifer auf Milka Luflée-Schokolade und die Angewohnheit abends vorm Schlafengehen im Bett einen großen Kakao samt Beilagenschokolade zu verspeisen. Ich habe eigentlich null Appettit auf normales Essen-könnte mich nur von Lufflé und Kakao ernähren.Da ich ohnehin recht dünn war, war es anfangs kein Problem,… Mehr lesen »

Ich hatte ohne Alkohol ruckzuck 12 Kilo runter

Ich habe im April 2024 aufgehört, Alkohol zu trinken. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mindestens 20kg Übergewicht. … Deshalb habe ich mich zuerst auf auf eine Darmsanierung konzentriert, danach vor allem auf die Leber und nicht zuletzt auch auf das Gehirn (Konzentration, Fokus, Stressbewältigung). Dabei habe ich gelernt, dass es… Mehr lesen »

Inzwischen sehe ich Alkohol als Gift

Am letzten Tag hatte ich Panikattacken, weil ich es mir absolut nicht vorstellen konnte, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Ich konnte es mir aber auch nicht mehr vorstellen, ein Leben mit Alkohol zu führen. Dieser Gedanke war genauso grauenhaft. Mein letztes Glas Wein (es war ein roter, guter) hab… Mehr lesen »

Ohne Alk sechs Kilo abgenommen – trotz Schokolade und Süßkram

Es war mir eine Freude zu sehen, dass ich jede Woche ein halbes Kilo abgenommen habe. Nach 6 kg weniger hat es sich dann eingependelt. Ich habe eigentlich mehr gegessen, als zu Alkzeiten und seitdem ich aufgehört habe auch vermehrt Hunger auf Schokolade und Süßkram bekommen, das mochte ich eigentlich… Mehr lesen »

Kann man auch ohne Hausarzt Kontakt mit einer Suchtklinik aufnehmen?

Ich selbst habe vor neun Monaten mit dem Alkohol Schluss gemacht ohne Begleitung, da ich “nur” psychisch abhängig war. Ich weiß leider nicht, ob sie schon körperlich abhängig ist. Gefragt habe ich wegen meiner Freundin. Ich befürchte, sie wird nicht zum Arzt gehen und sich dort Hilfe suchen. Kann man… Mehr lesen »

Yeah! Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ohne Cravings geschafft!

Heute ist es soweit: Nach 30 Jahren Alkoholabhängigkeit liegen nun 30 abstinente Tage hinter mir! Ich möchte mich an dieser Stelle bei Gaby und Bernd Guzek für das tolle Konzept mit den Nährstoffen, den Büchern, dem Programm und diesem Forum bedanken.Wenn ich auch nicht zu den Vielschreibern gehöre, so hat… Mehr lesen »

Hirschhausen-Doku: Kontrolliert Trinken funktioniert nicht

Statt 120 Tage Vollsuff (ja, andere Worte wurden genommen 😉 ) nur noch 50 Tage wäre doch eine super Sache. Dafür braucht es dann wieder Tabletten, die dieses ermöglichen. Alles nur, damit Menschen mit einer Sucht weiterhin trinken können. Stopp, wer profitiert davon? – Die Medikamenten-Industrie: Ein neues Produkt wird… Mehr lesen »

Wie erkennt man, ob man ohne Aufsicht mit dem Alkohol aufhören kann?

Wie erkennt man, ob man ohne Aufsicht mit dem Alkohol aufhören kann? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen … Bild: Bernd Guzek mit GROK

Über ein Jahr nüchtern mit Alkohol adé. Und zwar ohne Druck!

Podcasts von Natalie oder anderen Damen motivierten mich zwar aber brachten mich nicht dazu aufzuhören. In die Klinik wollte ich nicht, bzw. meinen Traumjob behalten. Also: Internet forsten und Tips suchen. Da bloppt mir Alkohol adé auf – boah was ist das hier? Wow – guckste dir mal genauer an.… Mehr lesen »