Abstinenz: Auf Sex unter Alkohol, wie ich es gewohnt war, kann ich gerne verzichten
Alles prima, aber mir fehlt immer noch der Kick von Aussen, der ausserhalb meiner Kontrolle liegt. Ich bin dahingehend, wie gesagt, auf der Suche. Ansonsten kann ich auf Sex unter Alkohol, wie ich es gewohnt war gerne verzichten. Zu oft konnte ich mich am nächsten Tag kaum erinnern, bin in… Mehr lesen »Abstinenz: Auf Sex unter Alkohol, wie ich es gewohnt war, kann ich gerne verzichten
Auf Änderung hoffen, ohne etwas zu tun, ist wie am Bahnhof stehen und auf ein Schiff zu warten
In meiner jetzigen Situation, wie ich mich fühle, wie ich meinen Gefühlsumstand verändern kann, um mich nicht vermeintlichen Glücklichmachern wie Alkohol etc “ausgeliefert” zu sehen. Ich kann es für mich ändern, meine Einstellung. Ich kann nie für andere entscheiden oder bestimmen, was die denken sollen, wie die handeln sollen.Alles sind… Mehr lesen »Auf Änderung hoffen, ohne etwas zu tun, ist wie am Bahnhof stehen und auf ein Schiff zu warten
Plötzlich kann ich meine leeren Akkus wieder mit Glücksmomenten aufladen
Eben hab ich mal geschaut: Es sind seit dem 19.12.2023 bereits 134 Einträge, die ich vorne mit Datum, dann einem Stichwort und rechts mit einer kleinen Beschreibung aufnotierte. Da ich heute wieder einen Eintrag machte, „blätterte“ ich in den Erinnerungen und stellte etwas Bemerkenswertes fest: Die Summe der Ereignisse ist… Mehr lesen »Plötzlich kann ich meine leeren Akkus wieder mit Glücksmomenten aufladen
Musik ist ohne Alkohol viel intensiver und schöner geworden
Ich mache seit 30 Jahren unterschiedliche Musikprojekte, bin semi Sängerin und spiele Gitarre. Perfekte Show und dann das Loch… wenn man am nächsten Morgen verkatert bzw. ohne Applaus aufgewacht… Mini Entzug 😂 Aber Musik ist ohne Alkohol viel intensiver und schöner geworden… ich kann mich auch viel besser konzentrieren und… Mehr lesen »Musik ist ohne Alkohol viel intensiver und schöner geworden
Ich habe glaube ich im letzten Moment die Notbremse gezogen
Ich hab mich auch nie total abgeschossen, aber Alkohol war mein ständiger Begleiter immer dann, wenn etwas zu viel wurde oder in geselliger Runde. Für mich war der kritische Punkt als ich dachte: wann endlich sind die Kinder im Bett, dass ich gemütlich meinen Wein trinken kann : total bescheuert!… Mehr lesen »Ich habe glaube ich im letzten Moment die Notbremse gezogen
Mit jedem Buch, Podcast etc. verstand ich: ich bin nicht allein mit dem Problem Alkohol
Durch die grundsätzliche Bereitschaft, mich mit „meinem Thema“ auseinanderzusetzen, habe ich eine Art „umgekehrte Hydra“ geschaffen. Denn mit jedem Buch, mit jedem Podcast, jedem Zeitungsartikel, jedem Internetfundstück hat es mir von Beginn an dabei geholfen zu erkennen: ich bin nicht allein mit diesem Problem. Mit jeder konsumierten Publikation wurden auch… Mehr lesen »Mit jedem Buch, Podcast etc. verstand ich: ich bin nicht allein mit dem Problem Alkohol
Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers
Dabei mochte ich nie den Zustand des Besoffenseins, mochte nie die Kontrolle über mich verlieren. Auch wollte ich nichts wegtrinken, eine Enttäuschung oder irgendein nicht bewältigtes Problem. Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers. Grob skizziert sah er, so man auf Tour war, so aus:Aufwachen im Hotel,… Mehr lesen »Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers
Als Achtjährige bekam ich als Belohnung verdünnten Wein
Als Kind, ich war damals 8 (acht!) Jahre alt, „durfte“ ich am Samstagabend mit den Erwachsenen essen, sonst stand mein Essen in der Küche beim Dienstmädchen (so hiess das damals). Zu diesem wöchentlichen Grossereignis gab‘s was ganz Besonderes: ein wenig Wein mit Wasser verdünnt. So lernte ich früh, dass ein… Mehr lesen »Als Achtjährige bekam ich als Belohnung verdünnten Wein
Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer
Auf einem Dorffest habe ich an der Kasse gearbeitet, und meine Freunde und Nachbarn wollten mich zum Mittrinken motivieren, wenn sie bei mir an der Kasse waren. Anfangs wollte ich einfach nur mit ihnen feiern und dazugehören. Mit jeder Stunde habe ich den Pegel der Herrschaften steigen bemerkt und mit… Mehr lesen »Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer
Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft
Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft. Zu der Zeit hatte ich viele schmerzhafte Probleme mit den Nebenhöhlen. Ich entdeckte: Ein Liter Apfelwein (gab’s im Fass im Keller) und es war besser. Wurde von Mutter ertappt. Schilderte ganz offen, dass es mir mit Alkohol besser geht (#unbedarft). Heute… Mehr lesen »Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft
