Warum ist man nach langer Zeit immer noch gefährdet für Rückfälle?
Ich verstehe einfach Folgendes nicht: Wenn mit Hilfe der NEMs und nach einer langen Zeit ohne Alkohol sich die Biochemie des Hirns wieder repariert und verändert hat, man alte Verhaltensmuster abgelegt hat, man selbst wieder ohne Alkohol Energie, Freude und glückliche Momente empfinden kann – warum ist man dann immer… Mehr lesen »Warum ist man nach langer Zeit immer noch gefährdet für Rückfälle?
So viel Energie und Lebensfreude hätte ich mit Alkohol nicht gehabt
Heute ist mein Zähler umgesprungen. Ich bin nun 5 Monate nüchtern! Ob dies eine lange oder kurze Zeitspanne ist, bleibt ja Definitionssache. Mir erscheint sie unglaublich lang… so vieles ist passiert. Ein 65-jähriger Geburtstag, eine romantische Hochzeit mit anschliessender Reise ins trinkfreudige Schottland. 20 Tage im Ashram, in den ich… Mehr lesen »So viel Energie und Lebensfreude hätte ich mit Alkohol nicht gehabt
Riesenparty: Wie soll das ohne Alkohol werden? Es ging!
Wir hatten uns mal vorgenommen, eine richtige Sause zu veranstalten mit allen, die uns lieb sind. Als die Idee kam, habe ich noch getrunken. Diese Party sollte nun aber trotzdem statt finden und schwebte immer so ein bißchen wie ein Damokleschwert über mir. Ich hatte manchmal bei dem Gedanken daran,… Mehr lesen »Riesenparty: Wie soll das ohne Alkohol werden? Es ging!
Rückfall: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben
Da ich es selber erlebt habe, kann ich aus meiner Erfahrung sprechen: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben, habe alles als selbstverständlich hingenommen und es lief, sozusagen sehr gut. Ich habe meine Sucht aus dem Auge verloren. Der Rückfall entstand aus Leichtsinn und eine längere Zeit… Mehr lesen »Rückfall: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben
Mit dem Protokoll fällt es mir leicht, auf Alkohol zu verzichten
Durch Zufall bin ich dann vor 5 Wochen auf einen Youtube-Beitrag von Gaby gestoßen. Ich hatte noch ihre Beiträge im gelben Forum (DGF) in Erinnerung, wo sie vor Jahren von berichtet hatte, dass Sie es mit NEM geschafft hatte vom Alkohol los zu kommen. Und zwar relativ problemlos. Dies überzeugte… Mehr lesen »Mit dem Protokoll fällt es mir leicht, auf Alkohol zu verzichten
Kann Abstinenz Vorhoffflimmern verbessern?
Hat jemand vielleicht eigene Erfahrungen damit, dass Abstinenz Vorhofflimmern verbessern kann? Meine Schwester, die regelmäßig aber nicht übermäßig trinkt, hat nämlich diese Diagnose bekommen und ist am Boden zerstört. Ich würde ihr gern ein bisschen Mut machen und sie zur Nüchternheit bewegen. Die eine oder andere Erfolgsgeschichte wäre bestimmt ein… Mehr lesen »Kann Abstinenz Vorhoffflimmern verbessern?
Sportler trinken keinen Alkohol nach anstrengenden Wettkämpfen
Ich stelle in meinem Umfeld fest, dass ich mehr Bewunderer habe als welche, die mich wieder rein ziehen wollen. Alkoholfreie Getränke gehören selbstverständlich bei Festen dazu. Sonntag nach einem extrem sportlichen Wettkampf, der über zwei heiße Tage ging, wurde uns selbstverständlich ein Glas Sekt zum anstoßen in die Hand gedrückt,… Mehr lesen »Sportler trinken keinen Alkohol nach anstrengenden Wettkämpfen
In den ersten Wochen war mir nicht nach großartigem Sozialleben
Die ersten paar Wochen hatte ich genug mit mir selbst zu tun, da war mir nicht nach einem “großartigen Sozialleben”. Da ich sogar während der Arbeit meine Abstinenz begann, waren mir das insgesamt auch schon mehr als ausreichend Menschen um mich herum. Es war nicht sehr angenehm, aber rückblickend betrachtet… Mehr lesen »In den ersten Wochen war mir nicht nach großartigem Sozialleben
Wer beim Grillen erst beim 6. Bier warm wird, langweilt mich spätestens beim dritten
Relativ schnell hatten sich meine sozialen Kontakte dann reduziert. Zum einen, weil die meisten so direkt Angesprochenen entweder genervt waren oder sich ertappt fühlten und sich die Peinlichkeit nicht eingestehen wollten. Aber am meisten dadurch, dass ich selbst an dem Miteinander mit trinkenden Nenschen die Lust verloren habe. Wer ein… Mehr lesen »Wer beim Grillen erst beim 6. Bier warm wird, langweilt mich spätestens beim dritten
Unzählige Therapien – nie kam jemand auf die Idee, dass ich ADS haben könnte
Ihr ahnt vielleicht, was das bedeutet. Ich bin 55 Jahre alt. Ich habe nicht nur eine Therapie gemacht. 3 Monate psychosomatische Reha, tiefenpsychologische Therapie, Ehe- und Lebensberatung, verhaltenspsychologische Therapie (2x), Bonding, das innere Kind, Familienaufstellung, Psychodrama, Naturcoaching, und zuletzt noch Hypnose. Nirgendwo ist auch nur annähernd jemand auf die Idee… Mehr lesen »Unzählige Therapien – nie kam jemand auf die Idee, dass ich ADS haben könnte
