Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Freitag ist mein absoluter Trinktag – jetzt geht es in die Sauna

Ich bin noch ganz am Anfang und habe Angst vor morgen. Freitag ist mein absoluter Trinktag. Und das soll er morgen nicht werden. Das ich Montag – Donnerstag nicht trinke ist nicht ganz so selten. Wobei ich auch hier schon in den letzten Monaten immer mehr Tage mit Alkohol hatte..… Mehr lesen »

Ich traue es mich kaum zu sagen: Ich hatte bislang keinen Rückfall

Manchmal denke ich, das ist doch nicht normal, ich müsste doch einen haben, wie (fast) alle. Ich sehe die Leute rundum trinken, zwar nicht mehr so viel wie früher, kommt mir vor – oder bewege ich mich einfach nicht mehr dort, wo viel getrunken wird, und in der Familie ist… Mehr lesen »

Zehn Tage ohne, ich schlafe um 19 Uhr ein – kennt ihr das auch?

Als Neuling (10 Tage ohne) habe ich mich für den Start komplett ausgeklinkt um nicht in Versuchung zu geraten. Nun steht am Wochenende die erste Verabredung an. Seitdem ich nichts trinke, bin ich abends ultrafrüh müde und eigentlich immer ziemlich kaputt. Gründe sind mir aus dem Buch bekannt. Dennoch frage… Mehr lesen »

Endlich schlafe ich durch, wache erfrischt auf, gehe gestärkt durch den Tag

Heute ist mein 16ter Tag … Habe einen Abschlußumtrunk, ein Geburtstagstreffen, einen Restaurantbesucht (mein Suchtgedächtnis wollte Wein beim Italiener…) und ein Konzertbesuch völlig ohne hinbekommen. Ich glaube jetzt fest an die Wirkung der Hinrnchemie. Mein Körper und Geist dankt es mir sehr. Endlich schlafe ich durch und wache erfrischt auf… Mehr lesen »

Hemmungsloser Sex mit dem eigenen Partner ohne Alkohol?

Ich würde dir aber auch allen anderen Interessierten gerne eine Frage stellen. Wieviele Menschen kennt ihr, die regelmässig mit dem eigenen Partner hemmungslosen Sex haben ohne irgendwas eingeworfen oder getrunken zu haben ? Ich habe von einigen meiner Freundinnen/Bekannten angenommen, sie seien die Ausnahme, bis ich dahinter gekommen bin, entweder… Mehr lesen »

Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie

Bruder im Geiste, ich kann dir wieder einmal nur ausdrücklich zustimmen: Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie und Selbstfürsorge die man man praktizieren kann, man braucht nur Stift und Papier und los geht’s. Ich habe auch im ersten Jahr meiner Abstinenz regelmäßig Tagebuch geführt, nicht so… Mehr lesen »

Sex: Bei uns läuft schon lange nichts mehr

Bei uns läuft schon lange nichts mehr. Ich bin immer in Sorge, anderen Menschen mit meinen Bedürfnissen auf den Senkel zu gehen und sie für meine Zwecke zu gebrauchen, obwohl sie keine Lust haben. Ich habe auch gewisse Probleme mit Nähe, Intimität und mich zu öffnen.Meinen Eigeninitiative in Sachen Sex… Mehr lesen »

Rückfall: Mit Extra-Runde wieder dabei

Ich bin seit letztem Jahr dabei nach einem halben Jahr Abstinenz mit Hilfe des Buches und der NEMs musste ich aber leider doch nochmal einen Ausflug in die Welt des Alkohols machen. Vielleicht klappt es ja doch mit weniger und verhalten trinken. Was soll ich sagen- Vertrauen ist gut Kontrolle… Mehr lesen »

Abstinenz: Meine Sexualität ist fast nicht mehr existent

Ich brauche da eure Meinungen, Tipps, Erfahrungen: Meine / unsere Sexualität ist nahezu nicht mehr existent. Ich befinde mich in einem permanenten Zustand von “Fass mich bloß nicht an” und “ich brauche es jetzt sofort”. Dieser Zustand wechselt sich nicht ab, sodass ich es fast andauernd will – aber gleichzeitig… Mehr lesen »

GABA meets Delhi

Eigentlich wollte ich gar nicht aus Indien schreiben, weil das hier ja kein Reiseberichtsforum ist. Dennoch…Heute waren wir im Lotus Tempel, einem Bahá’í Haus der Andacht, das Menschen jeglicher Religion und Herkunft einlädt, inne und Andacht zu halten. Die ganze Anlage ist unglaublich beeindruckend, aber wir durften ca 5 min… Mehr lesen »