Ich habe es mit den NEM geschafft, vom Alkohol weg zu kommen (6 Monate). Ich habe seit dem Heißhunger auf Süßes, vor allem Kuchen, habe… Mehr lesen »Heißhunger auf Süßes ohne Alkohol – hört das wieder auf?
Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und… Mehr lesen »Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
Gaby schreibt in ihrem Buch, man solle ein Foto von sich machen. Das habe ich am Tag vor dem Aufhören brav gemacht: Ungeschminkt, draussen im… Mehr lesen »Alte Fotos von mir mit Alkohol – was für ein elender Anblick!
Ich bin erst seit ein paar Tagen auf dieser Website und würde auch gerne einen Sober Buddy finden, bzw. mich als solchen zur Verfügung stellen.… Mehr lesen »Sober Buddy gesucht
Abends kommt der Drang. Ich will das nicht aber der Drang kommt. So ein Mist. Was hat Euch da wieder rausgeholfen? Das ist nur ein… Mehr lesen »Abends kommt der Drang auf Alkohol – was hat Euch geholfen?
Heute morgen habe ich in mein Tagebuch geschrieben: Was hat sich in den 19 Tagen verändert? Erst fiel mir nichts ein… sollte ja auch was… Mehr lesen »19 Tage ohne Alkohol – was hat sich verändert?
Irgendwann – nach mehr al 40 Jahren Alkoholsucht – war ich einfach bereit. Bereit, mir einzugestehen, dass ich für den Rest meines Lebens keinen Tropfen… Mehr lesen »Keinen Alkohol mehr trinken? Das jagte mir eine Riesen-Angst ein.
Die letzten 3 Jahre habe ich schon tagsüber getrunken. Immer mal 1 oder 2 Tage nicht, und mir dann eingeredet, da es mir ja so… Mehr lesen »Vor vier Wochen habe ich morgens in den Spiegel geguckt und war total erschrocken
Vielleicht vorab eine Bemerkung für die neuen Mitglieder die hier erstmal mitlesen: Ein Hauptproblem, auch für mich, war den richtigen Zeitpunkt für den Ausstieg zu… Mehr lesen »Menschen in der Suchtblase denken oft, sie könnten ohne Alkohol nicht leben
Keinen Alkohol getrunken und heute beginnt mein 30 Tage Programm. Meine heutige Aufgabe wie oft und wann denke ich an Alkohol: Unter der Woche sobald… Mehr lesen »Wir haben irgendwie immer schon oft und immer feucht gefeiert
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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