Imagination gegen Einschlafstörung
Das Imaginieren ist dagegen eine Art waches Träumen, das heißt es muss sich nicht auf einen realen Hintergrund beziehen. Bekannt ist die Technik der Imagination…
Das Imaginieren ist dagegen eine Art waches Träumen, das heißt es muss sich nicht auf einen realen Hintergrund beziehen. Bekannt ist die Technik der Imagination…
Ich hatte das auch anfangs, gerade in den ersten Wochen, habe schlecht geschlafen, bin häufig aufgewacht und war davon ziemlich leidlich und angefressen. Ich fühle…
Es geht mir ganz gut mit den Nährstoffen, jedoch habe ich sehr schlimme Schlafstörungen. Vorgestern habe ich aus lauter Not ein Schlafmittel eingeworfen, trotzdem konnte…
Also ich hatte immer nach den Entgiftungen große Probleme mit dem Schlaf (während der stationären Entgiftungen nicht so schlimm, da hatte ich ja immer Benzos…
Ich war so konzentriert auf das Atmen als meine Rettung, da bin ich drüber eingeschlafen. Erst nur paar Minuten, dann mal ne Stunde, jetzt 7…
Ich bin nun seit zwei Wochen auf dem Weg zur Nüchternheit und habe seit vier Tagen nicht mehr geschlafen. Gehe heute zu meiner Ärztin ,…
… Ich bin absolut glücklich, vermelden zu können, dass die Weinhexe mich NICHT erwischt hat. 😊 Heute ist es 16 Tage her, dass ich sie…
… Mache schon seit über 15 Jahren Extremsport. Ultramarathons und Triathlon. Jedes mal um runterzukommen habe ich es mir angewöhnt Bier zu trinken. (GABA) Das…
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