Ich bin mit Hilfe des Guzeks Protokolls jetzt seit vier Wochen trocken. Ich verspüre bislang überhaupt keinen Suchtdruck. Zu Beginn war ich sehr skeptisch, da ich annahm, dass ich spätestens zum ersten “trockenen” Wochenende einbrechen …
Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkoholiker-Forum von Alkohol adé.
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Kein Suchtdruck nach dem Alkoholentzug: Fachliche Einordnung durch Dr. med. Bernd Guzek
Ist es möglich, ohne Suchtdruck trocken zu werden, sogar am ersten Wochenende ohne Alkohol?
Viele Betroffene rechnen fest damit, dass der Suchtdruck spätestens am ersten trockenen Wochenende zuschlägt. Das gewohnte Trinkmuster ist schließlich eng an diese Tage gekoppelt. Suchtdruck ist aber keine Charakterfrage, sondern hat eine biologische Grundlage im Gehirn. Wer diese Seite der Sucht gezielt angeht, kann das Verlangen nach Alkohol deutlich abschwächen. Dieser Erfahrungsbericht zeigt, wie viel Kraft dadurch für den Neustart frei wird. Das Suchtgedächtnis bleibt trotzdem bestehen. Ein waches Auge für neue Situationen wie Urlaub oder Feiern lohnt sich deshalb auch nach den ersten guten Wochen. Mehr zum Protokoll im Buch “Alkohol adé” und hier.
Häufig gestellte Fragen zu Suchtdruck nach dem Alkoholentzug (FAQ)
Ist es normal, nach dem Aufhören keinen Suchtdruck zu haben?
Suchtdruck ist individuell sehr unterschiedlich stark. Wenn die biologischen Ursachen des Verlangens gezielt angegangen werden, kann er deutlich schwächer ausfallen oder ganz ausbleiben. Das ist kein Warnsignal, sondern eine gute Ausgangslage für eine stabile Abstinenz.
Kann Suchtdruck auch später noch auftreten?
Ja, das ist möglich. Das Suchtgedächtnis bleibt bestehen und kann in neuen oder belastenden Situationen anspringen, etwa im Urlaub, bei Feiern oder unter Stress. Wer das weiß, kann sich darauf vorbereiten und bleibt nicht unvorbereitet.
Redaktionelle Texte werden geprüft von Dr. med. Bernd Guzek
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