Ich habe 35 Jahre nichts getrunken , und dann kam es ganz dicke. Ich habe auch aus Interesse an dem Weinglas meines Partners oder meiner Freundin gerochen, und es war mir total gleichgültig.
Dann habe ich angefangen, alkoholfreien Sekt und alkoholfreies Bier zu trinken, vielleicht 2 Jahre lang. Und dann habe ich gedacht, ich könnte nach so einer Ewigkeit wieder kontrolliert trinken. Dem war aber nicht so: beim 1. Rückfall besoffen aus dem Bett gefallen und grün und blau im Gesicht. Fünf Monate nichts mehr getrunken und dann volltrunken (2,2 Promille) dermaßen unglücklich wie ein nasser Sack auf mein künstliches Hüftgelenk gefallen, dass es luxiert ist. Das sind Schmerzen, die ich meinem schlimmsten Feind nicht wünsche …
Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkoholiker-Forum von Alkohol adé.
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Rückfall nach langer Abstinenz: Fachliche Einordnung durch Dr. med. Bernd Guzek
Kann man nach Jahrzehnten ohne Alkohol wieder kontrolliert trinken?
Dieser Bericht zeigt ein in der Suchtmedizin gut bekanntes Muster: Auch nach Jahrzehnten der Abstinenz ist eine Alkoholsucht nicht gelöscht, sondern nur stillgelegt. Das Suchtgedächtnis bleibt im Gehirn gespeichert. Gleichgültigkeit beim Riechen an einem Weinglas beweist nicht, dass es verschwunden ist. Alkoholfreie Getränke ahmen Geschmack und Trinkritual nach und können diese alten Bahnen leise wieder ansprechen. Kommt dann echter Alkohol dazu, setzt oft das sogenannte Priming ein: Schon kleine Mengen reaktivieren das Verlangen, und die Kontrolle geht schnell verloren. Kontrolliertes Trinken ist nach einer Alkoholabhängigkeit deshalb für die meisten Betroffenen kein tragfähiger Weg. Mit dem Alter und nach einem Gelenkersatz steigt außerdem das Verletzungsrisiko bei Stürzen im Rausch deutlich.
Häufig gestellte Fragen zum Rückfall nach langer Abstinenz (FAQ)
Kann man nach langer Abstinenz wieder kontrolliert trinken?
Für Menschen mit einer früheren Alkoholabhängigkeit gelingt das nur selten dauerhaft. Das Suchtgedächtnis bleibt auch nach vielen Jahren erhalten. Schon geringe Mengen Alkohol können das alte Konsummuster rasch wieder in Gang setzen.
Ist alkoholfreies Bier für trockene Alkoholiker riskant?
Alkoholfreies Bier oder alkoholfreier Sekt imitieren Geschmack, Geruch und Trinkritual. Bei manchen Betroffenen spricht das alte Reiz-Reaktions-Muster wieder an. Ob das zum Risiko wird, ist individuell verschieden – ehrliche Selbstbeobachtung ist hier wichtig.
Warum kommt es auch nach Jahrzehnten noch zum Rückfall?
Abhängigkeit hinterlässt dauerhafte Lernspuren im Belohnungssystem des Gehirns. Diese Spuren schwächen sich mit der Zeit ab, verschwinden aber nicht vollständig. Ein Rückfall nach langer Abstinenz ist deshalb kein persönliches Versagen, sondern Ausdruck dieser Prägung.
Redaktionelle Texte werden geprüft von Dr. med. Bernd Guzek
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