Outen und andere an meinem Leben/meinen Problemen teilhaben lassen ist eigentlich nicht mein Ding. Aber irgendwie fühle ich, dass es an der Zeit ist meine… Mehr lesen »Meine Alkoholsucht läuft in Zyklen ab. Einfach immer mehr bis täglich 10 Bier.
Wenn ich meine vergangenen eineinhalb Jahre Revue passieren lassen, liegt auch in dieser Sache einer der Hauptschlüssel meiner Veränderung zu einer dauerhaften Abstinenz. Ich habe… Mehr lesen »Wenn schon kein glückliches Leben – dann wenigstens ein glückendes Leben
Aber ich habe auch mein Umfeld aussortiert. Die reinen Saufbekanntschaften und -freundschaften meide ich. Doch es fehlt mir nichts, da ich jeden Tag spüre, wieder… Mehr lesen »Ich habe wieder ein gesundes Selbstbewusstsein
Ich dachte auch selber, dass eine Selbsthilfegruppe nichts für mich war, aber ich habe es trotzdem probiert. Und seit mehr als zwei Jahren freue ich… Mehr lesen »Wer von Euch geht auch noch in eine reale Selbsthilfegruppe?
Ich merke, dass ich noch nicht da angekommen bin, wo so viele von euch schon sind. Ich habe gelesen, dass bei vielen nach ca. 3… Mehr lesen »Jede zweite Nacht werden meine Träume von Alkohol bestimmt
Mein Eindruck ist auf jeden Fall ein ähnlicher, Gaby. Hier sind ziemlich smarte, wortgewandte Charaktere unterwegs. Es darf auch mal slapstick sein, aber seicht ist… Mehr lesen »Bei vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen
Mein Haupttrigger ist die Arbeit. Viel Interaktion, Präsentationen und das alles auf Englisch. Mein Englisch ist ausgezeichnet, aber ich bin danach immer sehr ausgelaugt und… Mehr lesen »Mein Haupttrigger ist die Arbeit – welche Gegenstrategien empfehlt Ihr?
Das übliche Ende, wären eher sechs bis acht Halbe um dann, nach einer euphorischen Phase hektischer und zielloser Aktivität, überhaupt nichts mehr mit mir anfangen… Mehr lesen »Ich hab die Schnauze gestrichen voll, hab das Gefühl mein Leben wegzusaufen
Ich war ja früher einer dieser Bewegungsunfreudigen. Also eigentlich schon immer, nach der Devise Sport ist Mord. In den ersten Wochen der Abstinenz (mag zusätzlich… Mehr lesen »Bewegungstipps für frisch Abstinente: Tolles Interview mit Heizmann!
Ich bin nicht am Kämpfen und sehe keinen Grund, mir den Alkohol ununterbrochen als ein unbesiegbaren Feind vorzustellen. Kochendes Wasser ist mir auch nicht wohl… Mehr lesen »Ich muss mir Alkohol nicht ständig als unbesiegbaren Feind vorstellen
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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