4. Tag ohne Alkohol und ich fühle mich furchtbar
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alkoholentzug zu hause
Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Ich habe mehr als 35 Jahre geraucht – viel geraucht. Ich war Cannabis nicht abgeneigt. Ich denke ich war so etwas wie ein Workaholic. Und… Mehr lesen »Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Mehr lesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
Schon ein Drink pro Tag erhöht bei gesunden Erwachsenen den Blutdruck
Schon ein einziges alkoholisches Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen, zeigen die Ergebnisse einer groß angelegten Studie. Für den… Mehr lesen »Schon ein Drink pro Tag erhöht bei gesunden Erwachsenen den Blutdruck
Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Mehr lesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!
Meine Suchtgeschichte fing mit 16 Jahren und der Bulimie an, die ich aber aus eigener Kraft 16 Jahre später besiegt habe. Alkohol gehörte schon lang… Mehr lesen »Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!
Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht
Ich kann da nur was aus meiner Sicht und Perspektive als ehemals Betroffener sagen: Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht wenn es… Mehr lesen »Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht
Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
Es ist mir zwar körperlich nicht gut gegangen, aber ich bin sehr froh, den Einstieg geschafft zu haben. Die meiste Zeit war ich schlapp, Matsche… Mehr lesen »Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich… Mehr lesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?
Mein Partner trinkt auch sehr viel und regelmäßig, das triggert mich schon sehr. Was kann ich tun, damit es mir nicht so schwer fällt? Dies… Mehr lesen »Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?
