Ich bin immer noch verblüfft von den NEM
Ich habe die 30 Tage durchgezogen und bleibe weiter dabei. Ich bin immer noch verblüfft von den NEMs und dem Buch. Ich habe es mittlerweile… Mehr lesen »Ich bin immer noch verblüfft von den NEM
NEM
Ich brauche das trügerische Pflaster „Alkohol“ nicht mehr
Ich nehme die NEMS jetzt seit knapp einer Woche. Der Anfang war holprig: erstmal alles zusammen zu bekommen (trotz sehr hilfreicher Liste war nicht alles… Mehr lesen »Ich brauche das trügerische Pflaster „Alkohol“ nicht mehr
Schweizer Gesundheits-TV: Wie Nährstoffe aus der Sucht begleiten
Teil drei einer Interviewserie des Schweizer Gesundheitsfernsehens mit Gaby und Bernd Guzek, Autoren des Buchs “Alkohol adé”. Thema: Wie Nährstoffe beim Ausstieg aus der Sucht… Mehr lesen »Schweizer Gesundheits-TV: Wie Nährstoffe aus der Sucht begleiten
QS24: Wissenschaftliche Erkenntnisse hinter der Alkoholsucht
Teil zwei einer Interviewserie, die Gaby und Bernd Guzek dem Schweizer Gesundheitsfernsehen gegeben haben. Thema dieser Sendung: Wissenschaftliche Erkenntnisse hinter der Alkoholsucht. Zum Video auf… Mehr lesen »QS24: Wissenschaftliche Erkenntnisse hinter der Alkoholsucht
Warum sagt einem niemand wie einfach es ist?
Das hier hat mein Leben verändert. Ich bin nicht mehr ein Zombie der Sekthexe, ich biete ihr die Stirn, oder versuche es zumindest. Es ist… Mehr lesen »Warum sagt einem niemand wie einfach es ist?
NEM: Was mache ich mit den Pulvern auf der Arbeit?
Ich habe mir bereits die NEMs bestellt und diese trudeln langsam alle ein. Ich denke am Samstag/Sonntag werde ich mir die dann mal zusammenstellen. Meine… Mehr lesen »NEM: Was mache ich mit den Pulvern auf der Arbeit?
Wirst sehen, du schaffst das
Ich war an meinem Tag 1 auch sehr verunsichert. Die NEM sollen mir aus der Patsche helfen können? JA das tun sie! (…) hat es… Mehr lesen »Wirst sehen, du schaffst das
Gastritis durch Entzugsstreß? Was mache ich mit den NEM?
Gestern Morgen war der Schmerz dann plötzlich in die Mitte des Bauchs und seither ist er auch dort geblieben. Da ich das alles irgendwie nicht… Mehr lesen »Gastritis durch Entzugsstreß? Was mache ich mit den NEM?
Als der Tag X näher rückte wurden meine Ängste stärker
Anfang 2021 setzte ich mir das Ziel innerhalb von 8 Wochen dem Spuk ein Ende zu setzen. Ich reduzierte die Trinkmenge von 1,5 Liter Wein… Mehr lesen »Als der Tag X näher rückte wurden meine Ängste stärker
Zwei Monate ohne Alkohol – brauche keine Blutdruck-Tabletten mehr
Falls es jemand von euch interessiert … beinahe 2 Monate ohne Alkohol. Ich hätte nie gedacht ich halte es so lange, nachdem ich die letzten… Mehr lesen »Zwei Monate ohne Alkohol – brauche keine Blutdruck-Tabletten mehr
