Alkohol lindert Angst – schnell, zuverlässig, und mit einem Mechanismus, den das Gehirn sich merkt. Wer gelegentlich zum Glas greift, wenn die Unruhe kommt, ist… Mehr lesen »Alkohol nimmt die Angst – das ist die eigentliche Gefahr
Viele Menschen erleben nach Alkohol plötzlich Angst, Panik oder innere Unruhe – oft ohne zu verstehen, warum. Was dann schnell als „psychisches Problem“ eingeordnet wird,… Mehr lesen »Angst, Panik und Alkohol: Wenn Biochemie als „Psyche” missverstanden wird
Ich habe mehr als 10 Jahre an sehr beeinträchtigenden Angst- und Panikstörungen gelitten, bis mir der Schritt in die Nüchternheit gelang. Tatsächlich, obwohl vom Fach,… Mehr lesen »Alkoholentzug: Wie ich meine Angst- und Panikstörungen überwunden habe
Mein Rat an andere Betroffene ist, sich (ärztliche) Hilfe zu holen. Man muss das ja nicht alleine stemmen. Es ist so entlastend! Es gibt ja… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Ich habe keine Angst mehr vor irgendetwas
Der erste Drink mag sich wie die ultimative Entspannungspille anfühlen, die Nerven beruhigt und Stress lindert … Doch im Hintergrund stört Alkohol die Neurotransmitter im… Mehr lesen »Wie Alkohol zunächst Angstzustände lindert – später aber Panikattacken und Hangxiety auslöst
Ich bin so erfreut über die (bald) „2 Jahre nüchtern“ hinter meinen Namen. Ich war immer positiv neidisch auf die wo es bereits stand. Und… Mehr lesen »Ich bin überglücklich nicht mehr zu trinken
Bin nun bei Monat 4 und möchte gerne etwas positives für diejenigen berichten, die hier anfangen und auch unter Panikstörungen leiden. Vor 12 Jahren habe… Mehr lesen »Ich kann wieder Autobahn fahren – ohne Alkohol ist meine Panik weg
Seit 15 Jahren bin ich keine Autobahn mehr gefahren wegen Panikattacken… heute musste ich ungewollt .… ausgeschlafen, mit klarem Kopf und Automatikauto, was ich vorher… Mehr lesen »An meinen Panikattacken war der Alkohol schuld
Panikattacken sind ja doch noch immer wieder mal Thema und da hilft es mir wirklich fantastisch muss ich sagen. (Ich hab auch das von Vitality… Mehr lesen »GABA hilft mir gegen Panikattacken
Singen pusht Deine Glückshormone; ich spreche aus Erfahrung. War selbst jahrelang Mitglied im Gospelchor, Sopran, und nach jeder Probe, jedem Auftritt war ich einfach euphorisch.… Mehr lesen »Singen macht glücklich, auch für Panikattacken ein absolut geniales Ventil!
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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