Videoblog: Einmal Alkoholiker, immer Alkoholiker?
Einmal Alkoholiker – immer Alkoholiker? Gaby Guzek erklärt, warum dieser alte Satz nicht mehr gilt – und was moderne Neurobiologie und WHO wirklich sagen. Von Gaby Guzek Transkript von Gaby Guzeks Video: Einmal Alkoholiker – immer Alkoholiker? Heute mal auf meinem Abendspaziergang. Den musste ich machen, weil ich wütend war,… Mehr lesen »Videoblog: Einmal Alkoholiker, immer Alkoholiker?
Darum macht GABA auf natürlichem Weg ruhig
Wer ein ausgewogenes GABA- und Glutamatsystem hat, der kann sich gut konzentrieren, ist aufmerksam und hellwach – kann sich danach aber genauso wieder beruhigt entspannen. Schwierig wird es aber, wenn aus irgendeinem Grund die beiden aus der Balance geraten. Dafür gibt es viele Gründe – einer der wichtigsten davon ist… Mehr lesen »Darum macht GABA auf natürlichem Weg ruhig
Endlich trocken – aber unglücklich
Unhappy dry, dry drunk, trockener Trinker, unglücklich trocken: Viele sind nach dem Alkoholentzug erschöpft, gereizt und depressiv – trotz Abstinenz. In diesem Beitrag zeigen wir, warum das biochemisch erklärbar ist und wie Nährstoffe helfen können, zufrieden abstinent zu leben.. Von Dr. med. Bernd Guzek Viele Menschen, die den Alkohol hinter… Mehr lesen »Endlich trocken – aber unglücklich
Alkohol: Der Killer Nr. 1 für die Bauchspeicheldrüse
Alkohol ist nach Gallensteinen die wichtigste Ursache einer Pankreatitis. Frühe Zeichen sind unspezifische Oberbauchbeschwerden nach dem Essen; ohne Abstinenz drohen chronische Schäden mit Verdauungsstörungen und Diabetes Typ 3c. Von Dr. med. Bernd Guzek Was ist die Bauchspeicheldrüse? Die Bauchspeicheldrüse ist eines der geduldigsten Organe, das wir haben. Sie fällt meist… Mehr lesen »Alkohol: Der Killer Nr. 1 für die Bauchspeicheldrüse
Alkohol ist keine Vitaminquelle
Von Dr. med. Bernd Guzek Einleitung „Ein Glas Rotwein am Tag schützt das Herz.“ „Bier ist gesund wegen der Vitamine“ – diese Sätze hört man immer wieder. Für viele dienen sie als bequeme Ausrede: Wenn schon Alkohol trinken, dann doch bitte mit gutem Gewissen. Dabei hat die Wissenschaft längst gezeigt:… Mehr lesen »Alkohol ist keine Vitaminquelle
Alkohol und Schlaf – warum schreckt man nachts um drei hoch?
Dr. med. Bernd Guzek Arzt & Wissenschaftsjournalist “Der Wecker klingelt, ich bin völlig gerädert. Die erste Nachthälfte verdient die Bezeichnung Schlaf nicht. Koma wäre treffender. Um drei Uhr knallwach, mit dem üblichen Herzrasen. Gedankenkarussell. Alltagsdinge pusten sich zu riesigen Angstgespenstern auf und sitzen als schwarze Krähen auf meinem Kopfkissen. Irgendwann… Mehr lesen »Alkohol und Schlaf – warum schreckt man nachts um drei hoch?
Der Gründer der Anonymen Alkoholiker und seine Nährstofftherapie bei Alkoholismus
Dr. med. Bernd Guzek Arzt & Wissenschaftsjournalist Jeder, sich mit Suchtbehandlung befasst, weiß, wer Bill W. war – einer der beiden Gründer der Anonymen Alkoholiker. Weniger wissen, dass er überzeugt davon war, dass Nährstoffe den Ausstieg aus der Sucht deutlich erleichtern und zur schnelleren, stabilen Trockenheit führen können. Bill W.… Mehr lesen »Der Gründer der Anonymen Alkoholiker und seine Nährstofftherapie bei Alkoholismus
SSRI bei Alkoholentzug – in den Leitlinien steht das nicht …
Von Dr. med. Bernd Guzek Immer wieder bekommen Menschen, die mit dem Trinken aufhören wollen, von ihrem Arzt ein Rezept für ein Antidepressivum in die Hand gedrückt – meist ein sogenanntes SSRI. „Nehmen Sie das mal!“ – aber helfen SSRI beim Alkoholentzug, oder sogar direkt gegen die Sucht, sind sie… Mehr lesen »SSRI bei Alkoholentzug – in den Leitlinien steht das nicht …
Leberzirrhose: Warnsignale ernst nehmen
Die Leber leidet lange im Stillen. Wenn Warnzeichen wie Müdigkeit, Juckreiz oder Oberbauchdruck auftreten, ist es oft fünf vor zwölf. Hier erfährst Du, wie Leberzirrhose entsteht, welche Stadien es gibt – und was Du tun kannst, damit es gar nicht so weit kommt. Dr. med. Bernd Guzek Arzt & Wissenschaftsjournalist… Mehr lesen »Leberzirrhose: Warnsignale ernst nehmen
Mythos widerlegt: Alkohol auch in geringen Mengen nicht gesund
Weniger Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Typ-2-Diabetes durch Alkohol in geringen Mengen? Mit diesem Gerücht räumten jetzt kanadische Wissenschaftler auf: „Diese Ergebnisse anderer Studien sind nur zusammengekommen, wenn diese Arbeiten ungenau durchgeführt wurden“, schreibt die Arbeitsgruppe um Tim Stockwell im „Journal of Studies on Alcohol and Drugs“. Stcokwell und seine Kollegen werteten… Mehr lesen »Mythos widerlegt: Alkohol auch in geringen Mengen nicht gesund
Neue US-Empfehlung: statt zwei Bier pro Tag nur noch zwei pro Woche
Die USA wollen ihre Empfehlungen zum Alkoholkonsum offenbar drastisch eindampfen: Maximal zwei Drinks pro Woche will die zuständige Behörde ab 2025 offenbar nur noch als gesundheitlich unschädlich durchgehen lassen. Laut den heutigen Empfehlungen gelten für Männer zwei Drinks täglich als, bei Frauen ist es einer. Damit entsprechen sie dem, was… Mehr lesen »Neue US-Empfehlung: statt zwei Bier pro Tag nur noch zwei pro Woche
Schon ein Drink pro Tag erhöht bei gesunden Erwachsenen den Blutdruck
Schon ein einziges alkoholisches Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen, zeigen die Ergebnisse einer groß angelegten Studie. Für den wichtigsten Blutdruck-Risikoindikator für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, den systolischen Blutdruck, war die Assoziation robust, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, erklärt Studien-Co-Autor Paul Whelton von der Tulane… Mehr lesen »Schon ein Drink pro Tag erhöht bei gesunden Erwachsenen den Blutdruck
