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Etikett: Dry January 2026
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| # | Beitragstitel | Datum | Mitglied |
| Tag 30: Kein Finale – sondern Alltag | Vor 4 Wochen | admin | |
| Tag 29: Verlässlichkeit statt dauernder Überlastung | Vor 4 Wochen | admin | |
| Tag 28: Vier Wochen ohne Alkohol: Stabil, belastbar, nicht mehr im Ausnahmezustand | Vor 4 Wochen | admin | |
| Tag 27: Was sich im Gehirn langfristig verändert | Vor 1 Monat | admin | |
| Tag 26: Soziale Nähe ohne Alkohol – Dein Oxytocin-System findet zurück | Vor 1 Monat | admin | |
| Tag 25: Dopamin-Reset: Ziele werden kleiner – aber konkreter und realistischer | Vor 1 Monat | admin | |
| Tag 24:Die Alarmzentrale des Gehirns beruhigt sich – Emotionen werden stabiler | Vor 1 Monat | admin | |
| Tag 22: Neues festigt sich – Dein Gehirn arbeitet nicht mehr provisorisch | Vor 1 Monat | admin | |
| Tag 19: Rückschläge verstehen – Lernen statt Rückfalllogik | Vor 1 Monat | admin | |
| Tag 17: Weniger Dauerstress: Dein Körper reguliert wieder selbst | Vor 1 Monat | admin | |
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