Hallo, mein Name ist Thea_S_, weiblich, – ich bin neu dabei.
Ich trinke seit 15 Jahren. Angefangen habe ich mit 19 Jahren. Gerne mit Freunden/Gesellschaft /Feierlichkeiten, auch mal alleine aus der Entspannung herraus oder emotional bedingt
Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Mir tut es einfach nicht gut wenn ich zu viel trinke, rauche dadurch auch mehr und das möchte ich nicht mehr Es ist nicht neu für mich – aber hierher zu kommen war trotzdem nicht einfach.
Unterstützung von außen habe ich im Moment nicht.
Ich bin sehr gespannt auf das was kommt und bin froh mich hier angemeldet zu haben, unterstützend werde ich mir Podcast anhören. Ein Buch zu dem Thema hatte ich bereits gelesen aber das hat mich langfristig leider nicht weiter gebracht Ich bin gespannt, was mich hier erwartet.
@Thea_S_ Hallo und willkommen hier.
Zu viel trinken tut keinen gut, und genau genommen tut kein einziger Schluck gut, Alkohol ist ein Gift, egal in welcher Menge.
Zum aufhören bist du genau hier richtig, lies dich ein, stell Fragen und ganz wichtig, mach dir einen Plan. Dann kann's losgehen.
LG Michl
@Thea_S_ Willkommen im Forum!
Entspannung, Gesellschaft, emotional bedingt — war bei mir ähnlich, Entspannungstrinker. Ein Buch hast Du schon gelesen, schreibst Du — welches war das? Gabys „Alkohol ade" hat bei mir den Unterschied gemacht, nachdem der klassische Weg nicht gehalten hat.
Dass Dir das Trinken nicht gut tut und Du auch das Rauchen loswerden willst — beides hängt oft zusammen.
Lies Dich rein, stell Fragen. Du findest hier viele, die das Problem loswurden.
Egal wie: Es gibt ein Leben ohne das Nervengift, und es ist schön.
@lagertha, @natarie, @ulli1962, @bergwacht, @mina
Hallo liebe Thea, ich bin seit gestern auch neu hier, das gibt mir sehr viel mehr Zuversicht. Da ich viel auch allein getrunken habe, ist es auch quasi eine Art "Verabredung" nicht nur mit mir, sondern auch mit euch allen. Liebe Grüße
Giselle
@harley Hallo harley, dankeschön für deine Nachricht. Ich habe das Buch "Ohne Alkohol- Die beste Entscheidung meines Lebens" von Nathalie Stüben gelesen.
Ja, das hängt bei mir stark miteinander zusammen. Wenn ich nichts trinke rauche ich gar nicht oder nur wenig. Ich liebe den Sommer aber durch die Nachbarschaft/Freunde usw kommt man dadurch an den Wochenenden ständig in Kontakt damit und dann versacke ich manchmal noch alleine auf meiner Terrasse weil dieser blöde Punkt gekommen ist, an dem ich kein Ende finde. Dann ist es soweit...ich werde emotional Link entfernt Das ist zum Glück nicht immer der Fall aber solche "Ausrutscher" machen mir Sorgen.
Viele liebe Grüße
@giselle Hallo liebe Giselle, danke für deine Nachricht. Wir schaffen das!!🙏🏼💪🏼
