Ausgewählte Beiträge aus den Foren

So muss sich “Normalität” anfühlen. Was ein zufriedener Zustand!

Es ist eigentlich schier unglaublich, aber ich lebe das gerade, stecke mitten drin. Ich wache morgens, relativ früh so gegen 5:00 Uhr, ohne Wecker auf, gleite sanft in den Tag. Bisschen räkeln und recken, dann ausgeschlafen und mit heiterer Vorfreude in den Tag starten. Ich bin produktiv, ohne hektisch zu… Mehr lesen »

Es ist mir jetzt wichtig, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein

Ich hatte anfangs panische Angst vor den Fragen. Mittlerweile sehe ich es als wichtige Aufgabe, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein. Mir hätte es enorm geholfen, wenn auch andere Leute einen Saft oder ähnliches in der Hand gehabt hätten. Statt dessen war ich immer die einzige, die erkennbar keinen Alkohol trank.… Mehr lesen »

Ich verspüre seit etlichen Tagen das erste Mal echten Saufdruck

Ich verspüre seit etlichen Tagen das erste Mal echten Saufdruck. Bis jetzt habe ich es ganz gut hinbekommen mit Gaba-Gaben oder viel Wasser trinken oder Ablenkung oder Meditation oder Podcasthören. Allerdings habe ich Angst davor, dass ich es nicht mehr hinbekomme dem Alkohol auszuweichen. Gefühlt steigt der Druck weil ich… Mehr lesen »

Tag 2, NEM nach Plan – nichts hat mich getriggert

Nichts davon hat mich getriggert. Ich habe mich über das Verhandlungsergebnis am Morgen gefreut, der Keller ist halbwegs verräumt und einkaufen war ich auch noch. Ich habe sogar absichtlich aufmerksam die Auslagen betrachtet, die Weinregale, die Süßigkeiten, alles, was so als Belohnung oder Trost hätte dienen können. Nichts. Es war… Mehr lesen »

Alkohol macht uns nicht selbstsicher, sondern peinlich

Dir geht es wie damals mir: Wahrscheinlich kein allzu großes Selbstbewusstsein, alle anderen kommen uns viel souveräner, schlagfertiger und besser vor, das haben wir mit Alkohol zu kompensieren gesucht. Du weißt aber, dass Alkohol uns nicht selbstsicherer, sondern peinlicher macht. Du bist dir sicher, nichts zu trinken, du wirst es… Mehr lesen »

Aus Versehen Kochwein getrunken – und sofort ausgespuckt

Einmal war es fast soweit, wie ferngesteuert griff ich nach dem Kochwein, nahm einen Schluck und spuckte ihn dann wieder aus in die Spüle (er war ekelhaft sauer, mein Glück). Da wurde mir bewusst, wie nah dieser kleine Teufel immer auf die Gelegenheit wartet. Ansonsten lebt es sich sehr gut… Mehr lesen »

Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt

Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den Bürotag ganz gut überstanden, bin früher nach Hause und hatte das Gefühl, für heute bin ich mit dem Alkohol durch. Um 17 Uhr waren wir… Mehr lesen »

Aufhören kann ich gut, nicht wieder anfangen gelingt noch nicht so recht

Ich bin seit März 2011 dran, mit der dämlichen Sauferei aufzuhören. Gelingt mal mehr, mal weniger, meistens weniger. Also: aufhören kann ich gut, nicht wieder anfangen gelingt noch nicht so recht. Ich habe als 14jähriger die Erlösung durch Alkohol erfahren und trinke seither eigentlich durch. Jetzt bin ich 55 Jahre… Mehr lesen »

Ein Hausarzt kann gar nicht beurteilen, ob man ein Problem mit Alkohol hat

Die Frage, ob man ein Problem mit Alkohol hat oder nicht, kann meiner Meinung nach ein Hausarzt gar nicht abschließend beurteilen. Schlicht, weil diesen das notwendige Fachwissen, die benötigte Zeit und meist auch die geeigneten Diagnosekriterien fehlt/fehlen. Das spricht sie aber nicht von verantwortungsvollem Handeln frei. Wenn ein Patient, aus… Mehr lesen »

Ich trinke seit über 25 Jahren

Ausschließlich Bier, mittlerweile täglich 3 Flaschen 0,5 l, am Wochenende 4-5, auf Feiern zähle ich gar nicht mit. Angesichts vieler trauriger Geschichten hier im Forum weiß ich erst recht nicht, warum ich trinke. Ich hatte eine schöne Kindheit, bin erfolgreich selbständig, glücklich verheiratet und eigentlich mit einem festen Willen ausgestattet.… Mehr lesen »