Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Das Konzept der SHG ist wichtig. Aber ich gehe nicht mehr hin.

Oh nein, ich bin kein großer Fan von Selbsthilfegruppen, aber ich finde auch nicht alle schlecht. Ich finde, das Konzept der SHG ist wichtig. Aber ich habe mich dennoch entschieden, keine mehr zu besuchen. Bei meiner ersten Entgiftung 2011 musste ich während der 2 Wochen auch außerhalb des Krankenhauses zu… Mehr lesen »

Geselligkeit ist verschwunden und kehrt nicht wieder. Was tun?

Seit ich nicht mehr trinke, also seit fast 13 Monaten habe ich keine Geselligkeit mehr in meinem Leben. Ich arbeite mit Menschen und bin privat viel alleine. Ich treffe hier und wieder 2 Freundinnen zeitlich sehr begrenzt oder meine Familie, das war es mit Sozialkontakten. War ich also nur trinkend… Mehr lesen »

Ich will einfach auf keinen Fall mehr in die Sklaverei des Alkohols geraten

Mich tangierte das überhaupt nicht, dass mein Besuch dann Alkohol trank. Mich tangiert auch nicht, dass mein Sohn Alkohol kauft und vor mir konsumiert. Mich tangiert auch die Flasche Desperados im Kühlschrank nicht. Ich habe so darunter gelitten, im Alkohol gefangen zu sein und genieße nun dermaßen meine Freiheit, dass… Mehr lesen »

Ich genieße den Urlaub. Es macht mir nichts aus, keinen Alkohol zu trinken.

Wir sind im Urlaub und ich genieße die Zeit im vollen Bewusstsein. Was für ein schöner Urlaub. Was für ein tolles Gefühl nicht mit aufgequollenem Gesicht und Adern zum Bersten bei 28 Grad durch ein fremdes Land zu eiern. Nein, frei von Alkohol, mit jetzt schon einem neuen Körpergefühl und… Mehr lesen »

Komme ich mit NEM auch vom Rauchen los?

Also ich bin jetzt in Monat drei abstinent. Hat wunderbar geklappt und tut es auch weiterhin. Mir geht es gut wie nie. Aber jetzt ist es so ich rauche leider noch. Im ersten Monat mit den NEMs war es aber so, dass mir vom Rauchen schlecht geworden ist und zwar… Mehr lesen »

Heute sind es nun drei Monate und es geht mir sehr gut

Der Körper hat sich gut erholt, ich fühle mich frisch und frei!! Ich finde es interessant, dass es Morgende gibt, wo ich wach werde und mich völlig gerädert fühle (mit Kopfschmerzen), als hätte man am Abend zuvor getrunken……Weird. Vielleicht sind es immer noch leichte Entzugserscheinungen? Zwischendurch gibt es immer Momente,… Mehr lesen »

Ich habe ein neues Problem: Mein Mann …

Nach jetzt zwei nüchternen Monaten habe ich für mich schon einige Hürden gemeistert. Mir fällt es in Gesellschaft überhaupt nicht mehr schwer, nicht mitzutrinken. Aber ich habe ein „neues“ Problem, das schon seit einigen Tagen heftig an mir und meiner Psyche knabbert: mein Mann. Im Grunde findet er gut, dass… Mehr lesen »

Wer hat Euch beim Ausstieg geholfen?

So mancher macht es komplett mit sich allein aus. Andere wiederum haben das Glück, eine Person an ihrer oder seiner Seite zu haben, die den Weg aus dem Alkohol begleitet und unterstützt. Gab es so eine Person in Eurem Leben? Gab es jemanden, der Euch vielleicht durch immer wiederholtes “Du… Mehr lesen »

Darf ich bei dieser Trinkmenge und dieser Zeit ohne ärztliche Aufsicht aufhören?

Während Corona bin rückfällig geworden, weil ich mich so einsam gefühlt habe und am Bierabend halt dazugehören wollte… Jetzt trinke seit rund 7 Monaten wieder täglich 4-6 Bier, Tendenz steigend. Ich bin motiviert aufzuhören. Es gibt nur eine Sache, die mir den Kopf zerbricht:Darf ich bei dieser Trinkmenge und dieser… Mehr lesen »

Ich kann es oft gar nicht fassen, was ich alleine schon erreicht habe

Gaba nehme ich höchstens alle 2 – 3 Wochen. B- Komplex, Folsäure und Multivitamin sind unterwegs. Taurin hätte ich auch noch und Glycin. Auch ich mache täglich meine 10.000 Schritte Minimum. Dazu noch etwas Krafttraining und Mountainbike fahren. Die Dünnhäutigkeit und die wechselnden Stimmungsschwankungen sind so gut wie weg. Ich… Mehr lesen »