Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Ich wurde nicht mehr peinlich, aggressiv, laut oder Ulknudel

Es gibt nun keine Möglichkeit mehr auszuweichen. Ich muss die Situation zur Gänze aushalten. Ertragen. Entweder akzeptieren – oder was machen, was anreden, anstoßen, konfrontieren … schwierig! Feiertage sind für mich eigentlich hauptsächlich Qual und nicht Freude. – Aber das Eine war positiv: Ich wurde nicht mehr ausfallend, laut, aggressiv… Mehr lesen »

Seid Ihr über die Festtage umgefallen?

Habt Ihr gehadert? Wie habt Ihr gegen gesteuert? Seid Ihr umgefallen? Ging es Euch am Allerwertesten vorbei? Und vor allem: Wie habt Ihr die anderen erlebt? Wie habt Ihr Euer vielleicht trinkendes Umfeld wahrgenommen? Wie seid Ihr damit umgegangen? Denkt dran: Dieses Forum ist nicht nur für Heldengeschichten da. …… Mehr lesen »

Unbekümmertheit und Sorglosigkeit führten immer wieder zu Rückfällen

Nach wiederholten, längeren alkoholfreien Phasen in meinem Leben war es fast immer wieder die Unbekümmertheit und Sorglosigkeit, die dazu geführt hat, daß ich wieder begann zu trinken und bald auch wieder zuviel, der Teufelskreis startete von vorne. Auch Dank Dir tappe ich in diese Falle nun nicht mehr, beschäftige mich… Mehr lesen »

“Alkohol ade” – das entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein

“Alkohol ade” war für mich das letzte aber entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein. Nach Lektüre des Buches und Beschaffung sämtlicher NEM’s habe ich am 15.9.21 dem Alkohol endgültig ade gesagt. Es fühlt sich dieses Mal komplett anders an als die Male davor. Es ist das erste Mal, dass… Mehr lesen »

Seitdem ich nüchtern und klar bin, bin ich fitter, wacher, habe mehr Spaß

Mir geht es körperlich prima…des öfteren habe ich Momente, wenn ich z.B. zur Arbeit fahre oder jetzt am Wochenende fit und klar morgens früh da sitze und meinen Kaffe trinke … wo ich mir denke … “Was zum Henker hab ich da eigentlich jeden Abend für ne Sch… gemacht?!” In… Mehr lesen »

Mein erstes Weihnachten ohne Alkohol – mit gewürztem Fruchtsaft

Ich denke, das wird wohl nicht anders verlaufen als die letzten acht Monate, die ich jetzt schon völlig alkoholfrei lebe. Wir hatten schon einige Familienessen, und auch da war ich nicht “in Versuchung”. Für die kalte Zeit jetzt hab ich einen leckeren “Hyggepunsch” entdeckt- ein Fruchsaftgemisch mit Gewürzen, sehr lecker… Mehr lesen »

Mein Vorweihnachtsgefühl hat sich stark geändert

Voriges Jahr, ich war schon ein halbes Jahr OHNE, hatte ich ein Gefühl von Triumph, großer Freude, es war so toll, das alles bei Bewusstsein zu erleben, mit soviel neuer Kraft und mit neuem Unternehmungsgeist, so froh und stolz, es so leicht geschafft zu haben! Heuer hat sich das gelegt,… Mehr lesen »

Weihnachten war für mich immer mit die schlimmste Zeit

Weihnachten war für mich immer mit die schlimmste Zeit. Wir sind eine Familie mit sehr viel Konfliktstoff (Eltern, Geschwister) und immer war es heikel. Und immer hatte ich viel zu hohe Ansprüche an mich selbst. Alles musste perfekt sein. Mit sehr viel Alkohol wollte ich mich dagegen wappnen. Das fing… Mehr lesen »

Weihnachten: Wer hat Sorge vor einem Rückfall?

Meldet Euch, wenn Ihr Euch sorgt, dass Weihnachten Euch einen Rückfall bescheren könnte. Oder aber, wenn Ihr fürchtet, ganz besonders heftig abzustürzen. Wir sind hier eine Gemeinschaft, wir helfen uns gegenseitig. Lasst uns gucken, wie die Lage ist – wenn es einige unter Euch gibt, die schon absehen können, dass… Mehr lesen »

Alkohol adé: Ich dachte immer, es ist der Kopf, der Wille

Ein ganz neuer Zugang. Ich dachte immer, es ist der Kopf, der Wille, ich dachte, ich bin falsch, ich hab mich lange in einer Therapie mit dem Thema befasst – aber Gabys Methode war die erste und einzige, die mir real geholfen hat. Die rational war, die mir endlich erklärte,… Mehr lesen »