Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Bedroht im Supermarkt: Der Suchtdruck hat gestern gegrüßt

Ich überlegte: Hau ihm jetzt eine rein, bevor er mir eine reinhaut? Gehe ich einen bedrohlichen Schritt auf ihn zu und sage ihm, dass ich keine Angst vor ihm habe? Fordere ich ihn auf zu sagen, was dann? Schreie ich um Hilfe? Drohe ich zurück? Nein… Ich verharrte gefühlt 5… Mehr lesen »

28 Tage. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer

28 Tage waren es gestern. 4 Wochen. Ein neuer Meilenstein für mich. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer. Aber es gibt schon ein paar Momente, in denen es schwer ist. Gestern z.B. haben wir virtuell zusammen gekocht und alle hatten ein Glas Wein in der Hand. Letztendlich ging… Mehr lesen »

Plötzlich war ich toll und sehr begehrt

Der Erfolg machte mich übermütig, es war am Ende der Feier, niemand passte noch auf, ob man nun was trank oder nicht, nicht die Eltern, nicht die Lehrer, schon gar nicht die Klassenkameraden. Ich wollte unbedingt noch was, es reichte mir nicht, es war nicht genug, ich wollte mehr, mehr… Mehr lesen »

Das erste Mal zu viel getrunken? Party mit 17 …

Mit 17, auf einer Party, zu der ich nicht wollte, weil ich immer das Mauerblümchen war. Zusammen mit meiner so hübschen Zwillingsschwester aufzutauchen, war eine Folter: sie schlank, lange, gewellte Haare, ich, etwas mollig, kurze, dünne Haare und mit Brille. Unsere Mutter hatte mich regelrecht gezwungen, zu dieser Party zu… Mehr lesen »

Alkohol: Ich möchte mich nicht mehr verstecken

Ich möchte mich nicht mehr verstecken, ich möchte mich und meine Umgebung nicht mehr belügen. Aber ich kann doch nicht allen sagen, dass ich ein Alkoholiker bin und der Meinung bin, stationär eingewiesen zu werden? Wie soll ich damit umgehen? ich schäme mich. Ich will es nicht rumerzählen, aber ich… Mehr lesen »

Wann hättet Ihr Euch in der Vergangenheit schon die Stopp-Karte hochhalten sollen?

Stellt Euch vor, Ihr könntet Euch, mit Eurem heutigen Wissen, Eurer heutigen Erfahrung, zu einem Zeitpunkt in der Vergangenheit vor Euch selber aufbauen. Und die Stopp-Karte hochhalten. Zugegeben, das ist ein wenig abstrakt. Deshalb erzähle ich mal, wann das bei mir gewesen wäre. … Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Heute 30. Geburtstag gefeiert – ich ertrage keine Betrunkenen mehr

Habe heute meinen 30. Geburtstag klein gefeiert. Kleiner Weihnachtsmarkt bei uns zuhause. Natürlich mit Bratwurst und Steak im Brötchen. Auch Glühwein, rot und weiß. Für mich einen Apfel-Pflaumen-Punsch. Der war so süß, dass die Zunge sich rollte 😉 Ende vom Lied, ich bin froh, dass es vorbei war. Feiern ist… Mehr lesen »

Mich widert der bloße Gedanke an Alkohol nur noch an

Alltagsbewältigung lief also einigermaßen aber mir wurde mit der Zeit immer klarer wie krank mein ganzes Verhalten am Ende des Tages doch war. Jetzt bin ich auf der Suche nach einer geeigneten SHG in Mainz, Therapien habe ich schon etliche hinter mir und meine letzte Abstinenzzeit waren tatsächlich 3 Jahre,… Mehr lesen »

Stress: Statt zu trinken ging ich 1,5 Stunden stramm spazieren

Ich bin dann weinend aus der Ferienwohnung und da war dann diese Versuchung: Direkt daneben ein Gastraum, mit sehr vielen Flaschen Wein und Sekt. Im Kühlschrank etliche angebrochene. Und mein Schmerz war so groß, dass er danach schrie, betäubt zu werden. Ich ging nicht in die Gaststube, sondern lange, sehr… Mehr lesen »

Vier Leute im Haus trinken – wie soll ich da mit Aufhören anfangen?

Dann brauch ich jetzt mal euren Input. Wie bzw. womit soll ich anfangen, wenn ich aufhören will? Im Haus gibt’s 4 Leute die dauerhaft trinken. Zum Mittagessen fängt es an. Hab überlegt grundsätzlich anzufangen, dass ich zu Mittag alkoholfreie Getränke zu mir nehme auch wenn die anderen das nicht verstehen… Mehr lesen »