Alkohol: Ich möchte wieder glücklich sein
… Mein Trinkverhalten ist relativ regelmäßig und durchgeplant und hat feste Mengen an Alkohol.19:00 Uhr – Prüfen ob noch genug Vorrat an Bier da ist. Es ist immer ein und die Selbe Marke mit 4,8 % Alkoholgehalt. Es müssen mindesten 6 x 0,5l Flaschen sein. also drei Liter Bier.20:00 Uhr… Mehr lesen »Alkohol: Ich möchte wieder glücklich sein
GABA war auch für mich der Schlüssel
… Gaba war auch für mich der Schlüssel, ganz entscheidend, hat mich sehr entspannt. Es ist es immer noch so das täglich so um 17 Uhr sich eine leichte diffuse Unruhe einstellt, das ist der Zeitpunkt wo ich früher das erste Glas Wein getrunken habe, aber es ist keinerlei Saufdruck… Mehr lesen »GABA war auch für mich der Schlüssel
Ich trinke jeden Tag und ich möchte das stoppen
… ich habe jetzt sehr viel über das Thema Alkohol recherchiert und bin zu dem Entschluss gekommen das mein Konsum absolut nicht mehr normal ist.Da es das erste Mal ist das ich mich in Foren bewege, hoffe ich das mein Post hier zu etwas führt, bzw. vielleicht sogar einigen Leuten… Mehr lesen »Ich trinke jeden Tag und ich möchte das stoppen
Das Peinlichste, was ihr je gemacht habt? Ich habe mich Männern an den Hals geworfen
Mir die Peinlichkeiten vor Augen zu halten hilft mir gerade da ich noch am Beginn bin, ungemein. Ich bin alkoholisiert oft weinerlich geworden, sentimental, habe peinliche Nachrichten geschrieben, mich Menschen in die Arme geworfen, die ich nicht wirklich mag. Habe mich freundschaftlich mit Menschen verbunden gefühlt, Saufen unter Niveau, sprich… Mehr lesen »Das Peinlichste, was ihr je gemacht habt? Ich habe mich Männern an den Hals geworfen
Gründe, warum ich nicht mehr trinken will
… Laut Gabys Buch ist es hilfreich, eine Liste zu schreiben, warum man nicht mehr trinken will und diese auch bei sich zu führen. Vielleicht können wir uns mit unseren Listen inspirieren und noch weitere Gründe finden.Wäre schön, wenn ihr mitmacht.Ich fange mal an: Ich will mich betrunken nicht mehr… Mehr lesen »Gründe, warum ich nicht mehr trinken will
Hat jemand einen Ersatz für „Mr. Sandmann“?
Hat jemand schon ein adaequates Ersatzprodukt ausfindig gemacht? Bild von Wildschuetz auf Pixabay
Deutschland ist ein Entwicklungsland auf dem Gebiet
… Die NEMs sind ein wunderbarer Einstieg zum Ausstieg. Nach sechs Wochen fühle ich mich großartig. Keine Ängste , keine Unruhe, keine zwanghaften Gedanken, das erste Mal seit Jahrzehnten das ich mich sehr ausgeglichen fühle. Was interessiert mich das Geschwätz von irgendwelchen Schulmedizinern oder Therapeuten? Ich werde auch einige Nährstoffe… Mehr lesen »Deutschland ist ein Entwicklungsland auf dem Gebiet
Ich schaffe es immer wieder ein paar Tage ohne. Doch dann …
… Es gibt einen Bekannten, der sagt, dass ich schon als ca. 10-Jährige bei einer Feier meiner Schwester die Reste der Gäste leer gemacht habe. Ich bezweifle das stark. Als Tanzmariechen im Karneval lebt man auch Geselligkeit und feiert auch kräftig mit Alkohol. Irgendwann habe ich mich dann so abgeschossen,… Mehr lesen »Ich schaffe es immer wieder ein paar Tage ohne. Doch dann …
Ich möchte dieses Gefühl der Klarheit nie nie nie wieder missen.
… je länger ich es mache, umso stiller wird das randalierende Kind hinter der verschlossenen Tür in mir.Ich möchte dieses Gefühl der Klarheit nie nie nie wieder missen. Ich habe total vergessen wie es sich anfühlt mal nicht verkatert oder wie paralysiert zu sein. Ich bin nicht nur fitter und… Mehr lesen »Ich möchte dieses Gefühl der Klarheit nie nie nie wieder missen.
Heute Tag 9. Langsam glaube ich, dass sich da wirklich was verändert in meinem Leben
… Heute Tag 9. Langsam glaube ich, dass sich da wirklich was verändert in meinem Leben. Es dauert bis das im Kopf und im Herzen ankommt und erfahrbar wird. Ich schlafe gut und bin sehr dankbar dafür. Meine Haut ist schöner und ich mag meine Augen. Ich versuche alles Positive… Mehr lesen »Heute Tag 9. Langsam glaube ich, dass sich da wirklich was verändert in meinem Leben
