Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Ich habe Alkohol als Medikament  gegen Angst und Schlaflosigeit genommen

Der einzig richtige Zeitpunkt um der Alkoholspirale zu entkommen ist .. Jetzt in diesem Moment. Das hab ich zwar nicht immer so gesehen. Ich hab den Alkohol ausschließlich als Medikament eingesetzt und fand es bei weitem nicht so schlimm wie Tablette zu nehmen gegen Angst und Schlaflosigkeit. Bei Medikamenten war… Mehr lesen »

Mein Gulasch schmeckte mir mit alkoholfreiem Wein besser

Als ich dann mal einen Wildgulasch zubereitet habe, überlegte ich zuerst, ob ich neben den typischen Wildgewürzen überhaupt noch zusätzlichen Rotwein zum Ablöschen oder für die dunkle Soße brauchen würde.Ich entschied mich dann für einen alkoholfreien Rotwein und habe überraschenderweise festgestellt, daß mir der Gulasch mit der alkoholfreien Variante sogar… Mehr lesen »

Trigger zu trinken sind überall – das hilft mir

Im Sommer reichte ein laues Lüftchen, der Duft der Linde, das Rauschen des Meeres, eine laue Nacht um mich an kühlen Weisswein zu erinnern. Ein Besuch beim Italiener, das Knistern und der Geruch von Feuer, ein Eindecken eines schönes Tisches zauberten mir den Geschmack von Rotwein in den Mund. Und… Mehr lesen »

Meine Abstinenz ist eine Achterbahnfahrt – wie geht ihr mit den Triggern um?

Ich bin mittlerweile bei Trockenheitstag 46 angekommen und stelle fest, dass mein Abstinenzwille eine einzige Achterbahn ist und es einige Trigger gibt, bei denen ich im Leben nicht gedacht hätte, dass sowas überhaupt triggern könnte. Zum Beispiel triggern mich bestimmte Parfümdüfte. Wenn ich … Dies ist nur ein Auszug aus… Mehr lesen »

Kopfschmerzen im Entzug – wer hat Erfahrungen?

Ich habe tatsächlich auch Kopfschmerzen – Entzug könnte / könnte es nicht sein – wer hat da noch Erfahrungen? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen … Bild: Bernd Guzek mit OpenAI

Einschenken… gluck, gluck… so, jetzt habe ich Feierabend

9 Monate nach dem Wechsel meiner Arbeitsstelle habe ich noch einmal drüber nachgedacht, wie die Unzufriedenheit mit dem alten Arbeitsplatz die Entstehung einer Alkoholabhängigkeit vorangetrieben hat. Nach 28 Jahren hat mich der Wechsel wirklich Überwindung gekostet, denn bekanntlicht neigt der Mensch dazu, sich lieber mit vertrauten Problemen zu arrangieren als… Mehr lesen »

Die meisten Speisen können wirklich auf die Verfeinerung durch Alkohol verzichten

Ich koche sehr viel und sehr gern und die meisten Speisen können wirklich auf die „Verfeinerung“ durch Alkohol verzichten. Ich greife hier teilweise auf guten (echten) Apfelsaft oder guten Apfel- oder Balsamicoessig zurück, es gibt zudem auch Aromen. Zu den Größen der Flaschen lässt sich sagen, dass Aldi und Co.… Mehr lesen »

Ohne Alkohol ist meine kreative Ader neu erwacht

Schon vor vielen Jahren habe ich mit Hausautomation angefangen, aber nur “Schmalspur”, ein paar Echos, paar smarte Lampen und so…ich wollte immer gerne “Home Assistant” lernen zu benutzen, hab’ mich aber nie getraut bzw. gleich wieder aufgegeben, war einfach zu kompliziert für die fast ständig alkoholisierte Birne. Im Frühjahr 2024… Mehr lesen »

Ohne Alkohol: Mein wichtigster täglicher Begleiter ist die Fotografie

Meine Tage sind wunderbar gefüllt, seit ich den Alkohol stehen lasse. Oft staune ich selber über meine Energie. Auch früher hatte ich dynamische Phasen, allerdings war Kontinuität meine grösste Schwierigkeit. Mein wichtigster täglicher Begleiter ist die Fotografie. Nette Fotos machen konnte ich schon immer gut. Aber die ganze Technik um… Mehr lesen »

Für mich ist der Supermarkt die Hölle

Ich habe viele Strategien versucht, z.b einmal in der Woche den Großeinkauf gemacht, damit ich ja nicht mehr los muss und ja nicht der Versuchung ausgesetzt bin, oder habe meinen Mann allein geschickt, und wie der Teufel (SuchtHirn) will, ach der fehlt mir nach 3 Tagen doch wirklich das Curry… Mehr lesen »