Yoga: Entspannt aus der Sucht!
Mein Wille war und ist meine größte Kraft und dennoch bröckelte meine Abstinenz nach 8 Jahren („Sommer, Sonne, Sonnenschein …) und über einen Zeitraum von… Mehr lesen »Yoga: Entspannt aus der Sucht!
Alkoholentzug
Einnahme der Vitamine etc. – wie habt Ihr das für Euch gelöst?
An den Wochentagen gelingt es mir meist die NEMs pünktlich einzunehmen. Um 7:00 Uhr kein Problem. Da ich nicht der Frühstückstyp bin und im Büro… Mehr lesen »Einnahme der Vitamine etc. – wie habt Ihr das für Euch gelöst?
Seit zwei Tagen hoher Puls – was kann das sein?
Nachdem ich nun einige Tage alle Tabletten eingenommen habe ging es mir super. Ich war total begeistert und keinen Tropfen getrunken. Seit zwei Tagen habe… Mehr lesen »Seit zwei Tagen hoher Puls – was kann das sein?
Habe heute Gedanken an Wein – hilft Süßes?
Heute Abend, so ca. seit 1-2 Stunden denke ich ständig an ein Glas Wein. An den Geschmack und auch optisch wie der Wein in einem… Mehr lesen »Habe heute Gedanken an Wein – hilft Süßes?
Ohne Alkohol: Ich bin wieder “ich” geworden
Der Alkohol hat meinen Stress (Job, Corona, Krankheiten in der Familie, Todesfälle) so massiv angefeuert, dass ich nur noch ein Nervenbündel war: Ängste wurden angefeuert,… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Ich bin wieder “ich” geworden
Wo kauft man GABA in der Schweiz?
Ich habe eine Frage an die Comunity: Ich lebe im Winterhalbjahr in Italien und konnte dort die NEM problemlos via Amazon bestellen. Von der Schweiz… Mehr lesen »Wo kauft man GABA in der Schweiz?
Das letzte Altglas habe ich entsorgt
Der 7. Tag in Freiheit hat begonnen und zwar mit Tanzen morgens im Bad 😀 denn ich habe richtig gut geschlafen und fühle mich fit.… Mehr lesen »Das letzte Altglas habe ich entsorgt
Ich habe mein Jubiläum mit Mineralwasser gefeiert
Ein bisschen stolz bin ich schon auf mich, klopfe mir sozusagen selbst auf die Schulter. Ja 100 Tage ohne, rückblickend nicht immer einfach, aber ohne… Mehr lesen »Ich habe mein Jubiläum mit Mineralwasser gefeiert
Die Macht der Hirnchemie: Ohne Alkohol ein neuer Mensch
Ich bin wieder der Mensch geworden, der ich bis Anfang 20 war: voller Neugier, Mut, Entschlossenheit, mit Zielen, innerer Ruhe, Geduld (okay: was man zum… Mehr lesen »Die Macht der Hirnchemie: Ohne Alkohol ein neuer Mensch
Drei Monate ohne – gefeiert mit Sekt. Aber nicht für mich!
Drei Monate. Besser klingt noch ein Vierteljahr:)) Das wurde gestern bei einem “gesellschaftlichen Großereignis” (Vereinsversammlung) gefeiert, mit Sekt am Anfang, großem Büffet und Bier und… Mehr lesen »Drei Monate ohne – gefeiert mit Sekt. Aber nicht für mich!
