Geht es mir besser ohne Alkohol? Jaaa!
Inzwischen bin ich wieder fast 3 Jahre abstinent und absolut happy, um jeden Tag, den ich wieder frei sein darf: In meinen Entscheidungen, was ich… Mehr lesen »Geht es mir besser ohne Alkohol? Jaaa!
Alkoholentzug
Ich kann auch ohne Alkohol richtig Party machen und die Sau rauslassen!
Mittlerweile bin ich seit ein paar Monaten nüchtern und total im Karneval eingebunden. Ich trainiere selber eine Showtanz-Gruppe und bin gefühlt seit dem 11.11. nur… Mehr lesen »Ich kann auch ohne Alkohol richtig Party machen und die Sau rauslassen!
Alles war ein Anlass um zum Glas zu greifen
Bei mir kam alles schleichend, habe immer nur in Gesellschaft getrunken, dann wurde ich krank, um meine Schmerzen besser zu ertragen, wollte ich einfach nur… Mehr lesen »Alles war ein Anlass um zum Glas zu greifen
Ich kann auch ohne Alkohol peinlich sein!
Da fällt mir nur mein Schwager ein, letztes Jahr in Italien, in einer Pizzeria am Strand, der meine alkoholfreie Getränkebestellung wie folgt spöttisch kommentierte: „Ja,… Mehr lesen »Ich kann auch ohne Alkohol peinlich sein!
Unverständnis schlägt mir entgegen, seit ich nicht mehr mitsaufe
Unverständnis schlägt mir entgegen, wenn ich mich bei klassischen Saufveranstaltungen ausklammere: Bei der Weihnachtsfeier, dem Herbst-After-Work-Event, dem in dieser Woche anstehenden Fetten Donnerstag bei der… Mehr lesen »Unverständnis schlägt mir entgegen, seit ich nicht mehr mitsaufe
99 negative Erinnerungen an den Alkohol niedergeschrieben – das war entlastend!
In einer blauen DIN-A-4-Kladde habe ich chronologisch sortiert (an anderer Stelle detailliert beschrieben in meinen Einträgen hier) insgesamt 99 negative Ereignisse und Erinnerungen an den… Mehr lesen »99 negative Erinnerungen an den Alkohol niedergeschrieben – das war entlastend!
Ich versuche die Wirkung des Alkohols durch andere Impulse zu ersetzen
Alkohol erzeugt ja einen Rausch, Glücksgefühle, Zufriedenheit, er lockert auf usw. Diese Wirkung des Stoffes versuche ich durch andere Impulse zu ersetzen. Dinge, die ich… Mehr lesen »Ich versuche die Wirkung des Alkohols durch andere Impulse zu ersetzen
Früher dachte ich, Nicht-Trinker sind Spaßbremsen
Ich habe auch viel über Buddhismus gelesen und denke, dass mir das sehr geholfen hat. Der Sangha bin ich aber nicht beigetreten, erstens weil ich… Mehr lesen »Früher dachte ich, Nicht-Trinker sind Spaßbremsen
Während starker Trinkzeiten habe ich Meditation gehasst
Ich persönlich habe meine Meditationsheimat in der Bewusstheitsübung gefunden, die ich mittlerweile mindestens einmal täglich praktiziere. In der Zeit kann ich gut im Jetzt sein,… Mehr lesen »Während starker Trinkzeiten habe ich Meditation gehasst
Erfahrungsbericht: Vertrage das Schema wider Erwarten gut
Nachdem ich mir die Bücher gekauft und gelesen hatte, habe ich im Forum meine Bedenken hinsichtlich einer möglichen Überdosierung geteilt. Die Kommentare, die ich erhalten… Mehr lesen »Erfahrungsbericht: Vertrage das Schema wider Erwarten gut
