Mit GABA: Ich finde wieder zu mir zurück
Es macht mich sicherer, stabiler, “normaler”. Und zwar nicht auf eine Weise, die ich störend oder eingreifend finde. Ich werde mehr ICH. Ich finde wieder… Weiterlesen »Mit GABA: Ich finde wieder zu mir zurück
Es macht mich sicherer, stabiler, “normaler”. Und zwar nicht auf eine Weise, die ich störend oder eingreifend finde. Ich werde mehr ICH. Ich finde wieder… Weiterlesen »Mit GABA: Ich finde wieder zu mir zurück
Panikattacken sind ja doch noch immer wieder mal Thema und da hilft es mir wirklich fantastisch muss ich sagen. (Ich hab auch das von Vitality… Weiterlesen »GABA hilft mir gegen Panikattacken
GABA hat auf jeden Fall einen positiven Effekt: beruhigend, entspannend, stimmungsaufhellend. Es hilft gegen impulsives Verhalten im Allgemeinen. Ich habe es zwar gegen Alkoholcravings genommen,… Weiterlesen »GABA verhindert bei mir Essanfälle
Der Gedanke Alkohol zu trinken hat eine total absurde Dimension angenommen, es macht einfach überhaupt keinen Sinn mehr für mich. Diese Tatsache finde ich großartig,… Weiterlesen »Der Gedanke Alkohol zu trinken hat eine total absurde Dimension angenommen
Heute ist Tag 103 ohne Alkohol! Ich kann nicht glauben, wie einfach es bis jetzt war. Irgendwie warte ich die ganze Zeit auf einen Rückschlag,… Weiterlesen »Tag 103: Ich kann nicht glauben, wie einfach es bis jetzt war
Soweit war meine erste Woche recht easy. Dank Nems und Gummibärchen soweit alles gut überstanden, tatsächlich keinen Suchtdruck gehabt. Gestern Abend einen meiner ersten wirklichen… Weiterlesen »Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Mein Haupttrigger ist die Arbeit. Viel Interaktion, Präsentationen und das alles auf Englisch. Mein Englisch ist ausgezeichnet, aber ich bin danach immer sehr ausgelaugt und… Weiterlesen »Mein Haupttrigger ist die Arbeit – welche Gegenstrategien empfehlt Ihr?
Aktuell bin ich bei 160 Tagen ohne Alkohol und ich Feier es🤗!!! Jetzt möchte ich dem Nikotin den Kampf ansagen, es nervt mich extrem u.… Weiterlesen »160 Tage ohne Alkohol, jetzt will ich mit Rauchen aufhören – wer hat Tipps?
Nun bin ich seit zwei Wochen “ohne” und es ist gar nicht der Wunsch nach Alkohol der mir zu schaffen macht, sondern zum Teil unerträgliche… Weiterlesen »Seit zwei Wochen ohne – habe eine schwer erträgliche Unruhe
Im Frühsommer hatte ich mir also eine neue Zahnärztin gesucht, ich war auch schon 2x dort. Beim 2ten Mal haben wir den heutigen Termin vereinbart,… Weiterlesen »Bin eigentlich Zahnarzt-Angstpatientin – jetzt ging es besser
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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