Ich merke, dass ich noch nicht da angekommen bin, wo so viele von euch schon sind. Ich habe gelesen, dass bei vielen nach ca. 3… Mehr lesen »Jede zweite Nacht werden meine Träume von Alkohol bestimmt
Ich habe die meisten NEMS nach einem Monat begonnen. Ich bin jeden Tag in Bewegung, mache viel Sport, ernähre mich vernünftig usw. usw. Ich kenne… Mehr lesen »Kann Abstinenz Depressionen machen?
Mein Haupttrigger ist die Arbeit. Viel Interaktion, Präsentationen und das alles auf Englisch. Mein Englisch ist ausgezeichnet, aber ich bin danach immer sehr ausgelaugt und… Mehr lesen »Mein Haupttrigger ist die Arbeit – welche Gegenstrategien empfehlt Ihr?
Ich war ja früher einer dieser Bewegungsunfreudigen. Also eigentlich schon immer, nach der Devise Sport ist Mord. In den ersten Wochen der Abstinenz (mag zusätzlich… Mehr lesen »Bewegungstipps für frisch Abstinente: Tolles Interview mit Heizmann!
Ich bin nicht am Kämpfen und sehe keinen Grund, mir den Alkohol ununterbrochen als ein unbesiegbaren Feind vorzustellen. Kochendes Wasser ist mir auch nicht wohl… Mehr lesen »Ich muss mir Alkohol nicht ständig als unbesiegbaren Feind vorstellen
Bei mir war es nicht so die Menge an A., sondern eher die Häufigkeit und die Selbstverständlichkeit, mit der ich getrunken habe. Und wenn ich… Mehr lesen »Wenn ich einmal anfing, trank ich für den Rausch und fand kein Ende
Während meiner 40jährigen Trinkerkarriere habe ich auch alkoholfreie Wochen eingelegt. Bei mir war es immer die Fastenzeit von Aschermittwoch und Ostern. Das hab ich auch… Mehr lesen »Jeden Ostersonntag habe ich geschworen, jetzt “normal” Alkohol zu konsumieren
Von den zwei Problemfällen abgesehen, kommt es kaum vor, dass in meinen Kreisen jemand über die Stränge schlägt, auffällig betrunken ist oder mir das „angetütert… Mehr lesen »Kein normaler Mensch sitzt am Vormittag alleine mit Bier auf einer Parkbank
Auch bei mir ist totale Flaute. Und egal wie ich auf mich in meinem Kopf einrede, es wirkt nicht. Mit meinem Mann habe ich zwar… Mehr lesen »Sex ohne Alkohol: Auch bei mir ist totale Flaute.
Im Rahmen einer Feierlichkeit kam zum Schluss als Dessert ein Eis, das offensichtlich mit frischem Schnaps übergossen war. Er stach mir regelrecht in die Nase… Mehr lesen »Eis mit Schnaps übergossen: Es ekelt mich regelrecht an
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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