Ich bin allein aus dem Alkohol ausgestiegen
Ich habe es alleine gemacht. Für mich war es der richtige (und wohl einzige) Weg. Ich sehe die üblichen Therapieansätze “nicht ein” und würde mich… Mehr lesen »Ich bin allein aus dem Alkohol ausgestiegen
Alkoholentzug
Endlich kann ich mich wieder auch anderen Herausforderungen widmen
Es ist ein Novum für mich, aber es ist neuerdings für mich zumindest vorstellbar, daß ich keinen Alkohol trinken würde auch wenn ich ganz allein… Mehr lesen »Endlich kann ich mich wieder auch anderen Herausforderungen widmen
Jeder hier dachte: “Ich schaff’ das nicht!”
Setz dich nüchtern hin und schaue dein Leben in allen Einzelheiten an, so wie es abläuft mit Alkohol. Fühle dich in sämtliche Situationen hinein. Und… Mehr lesen »Jeder hier dachte: “Ich schaff’ das nicht!”
Ich komme abends am Kiosk nicht vorbei – habt Ihr Ideen für mich?
Leider schaffe ich es nicht. Immer nach Feierabend ob 16 Uhr oder 19 Uhr geht es zum Kiosk. Ich stehe in meinem Laden und überlege,… Mehr lesen »Ich komme abends am Kiosk nicht vorbei – habt Ihr Ideen für mich?
Warum sollten Alkoholiker Probleme mit Abgrenzung haben?
Das impliziert ja nun geradezu , daß Alkoholiker charakterschwache Menschen sind. Für mich hat das eine mit dem anderen nichts zu tun. Ich konnte mich… Mehr lesen »Warum sollten Alkoholiker Probleme mit Abgrenzung haben?
Warum rutschen manche schon nach einem Glas wieder in die Abhängigkeit?
Überhaupt frage ich mich immer wieder, wieso Menschen schon nach einem Glas wieder in die Abhängigkeit rutschen. Hat das mit Resignation zu tun, mit Schamgefühl,… Mehr lesen »Warum rutschen manche schon nach einem Glas wieder in die Abhängigkeit?
Depressionen nach einem Jahr Abstinenz – bei wem noch?
Den Effekt mit der “mentalen Dehydrierung” kenne ich auch, allerdings musste ich in den letzten Monaten feststellen, dass ich so etwas wie einen “Durchhänger” habe.… Mehr lesen »Depressionen nach einem Jahr Abstinenz – bei wem noch?
Ich vermeide Speisen mit nicht erhitztem Alkohol
Also, ich vermeide Speisen , in welchen noch wirklich nennenswerte Mengen nicht erhitzter Alkohol sind. Zum Beispiel unser hausgemachtes Tiramisu – da ist ordentlich Schnaps… Mehr lesen »Ich vermeide Speisen mit nicht erhitztem Alkohol
Alkohol in Speisen – hatte deshalb schon jemand einen Rückfall?
Ich versuche, Alkohol komplett zu vermeiden. Das ist schwierig, mal ein paar Beispiele über Alkohol in Lebensmitteln: Kefir, Grillsaucen, BBQ-Sauce, Hamburger-Brötchen (Supermarktkette, Alkohol ist als… Mehr lesen »Alkohol in Speisen – hatte deshalb schon jemand einen Rückfall?
Auf der Arbeit habe ich das Saufen gelernt. Punkt.
Der Alkohol gehörte und gehört da dazu. Vor 30 Jahren als Azubi bekam man in der Bank abends Bier hingestellt. Ich trank es gerne, weil… Mehr lesen »Auf der Arbeit habe ich das Saufen gelernt. Punkt.
