Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Ich pfefferte das Glas entschlossen gegen einen Baum. Das wars.

Ich hatte es einfach satt, dieses Leben mit Alkohol: die Lügen, den Selbsthass, die Heimlichtuerei, die grotesken Ausreden…. ich wollte dieses Leben nicht mehr. Und mit damals 61 Jahren wusste ich , dass mir sooo viel Zeit auch nicht mehr bleibt. Also hab ich im November 2019 meinen Ausstieg geplant.… Mehr lesen »

Der Ausstieg war im Nachhinein betrachtet sehr leicht

Ich habe da ganz ähnliche Erfahrungen gemacht, der Ausstieg war im Nachhinein betrachtet sehr leicht, keinerlei Suchtdruck und das Suchtgedächnis ist friedlich und stumm. Ich führe das auch auf regelmäßige Bewegung zurück, schon zu meinen Trinkerzeiten bin ich 2-3 mal die Woche gejoggt, aber mehr aus schlechtem Gewissen als aus… Mehr lesen »

Tag 10: Level 2 – nüchtern bleiben für Fortgeschrittene

Gegen Vorabend dann der Schock. Es hilft alles nix, sie müssen nochmal kurz weg und etwas besorgen. Ich könne ja kurz warten und es mir gemütlich machen. Klar, kein Problem. Kriegen wir hin. So kam es, dass ich auf einmal alleine in der Wohnung war. Alleine … nicht ganz. Ein… Mehr lesen »

Ich habe doch nicht so getrunken wie die ganzen armen Willis an der Tanke

Von daher habe ich immer nur das Notwendigste getrunken und jetzt auch nie so ohne Maß oder Kontrolle, wie die ganzen bedauernswerten armen Willis an der Tanke oder auf der Parkbank. Außerdem war mein Rotwein edel und teuer und hatte schwer was mit Genuss und gepflegter Tradition zu tun. Bis… Mehr lesen »

Dick, dumm, faul und gefräßig sowie versoffen. Top-Aussichten mit 53

Andy, 53, adipös, schrecklich aussehend, unehrlich und verlogen sucht: Suchtfreiheit zum Mitreisen… Der schräge Einstieg offenbart meine offensichtlichsten Mängel (Nein, der Name und das Alter sind ok). Mangel an Selbstwert mit Kompensationsdruck in allen Süchten welche die Mund-Hirnschranke nicht aufhält. Zuviel von allem essbaren sowie vorzugsweise trockenem Roten ab 13%.… Mehr lesen »

Ich finde es sogar ganz cool trockener Alkoholiker zu sein – normal kann ja jeder

Im Freundes- und Bekanntenkreis weiß jeder mehre oder weniger bescheid und ich spreche recht freizügig darüber. Ich finde es sogar ganz cool trockener Alkoholiker zu sein – normal kann ja jeder. Meine Frau plaudert es vermutlich auch aus. Ich habe zumindest den Eindruck, dass die Kollegin, bei der wir am… Mehr lesen »

Die erste Zeit nach dem Aufhören fühlt sich wie verliebt sein an

Alles ist schön, leicht, unbeschwert. Dann kehrt so langsam der Alltag ein. Und da fängt die Arbeit erst an. In einer gesunden Beziehung, pflegst und hegst du dich und auch den Partner. Höhen und Tiefen gehören dazu, man darf den Berg nicht umschiffen, den Problemen aus dem Weg gehen, sondern… Mehr lesen »

Am Montag rutschte mein Mann in den kalten Entzug

Vor zwei Wochen hat er von mir die rote Karte bekommen daraufhin wollte er aufhören, Montag hatte ich richtig Angst um ihn er konnte sich abends nicht mit zum Essen hinsetzen Schweiß Ausbrüche, Zittern, Doppelbilder, ich dachte er kippt gleich um, jetzt weiß ich es war der kalte Entzug. Bei… Mehr lesen »

Was habt Ihr mit Alkohol betäubt?

Angst- und Panikstörungen, PTBS, Depressionen, bipolare oder schizoide Störungen, Burnout, Schmerzen … die Liste ist endlos. Was ist/war Euer Päckchen? Welche “psychische” oder im Fall etwa von Schmerzen auch physische Erkrankung habt Ihr damit betäubt? BIld: Stefan Keller / Pixabay

Mein “Problemfenster” ist immer ca. 16 bis 18 Uhr

Fazit des 1. Tages: der 1. Tag ist überstanden. Mein “Problemfenster” ist immer ca. 16 bis 18 Uhr. Das war immer die Zeit wenn ich mir nach Feierabend die 1. Dosen in den Kopf gehauen hab. Es war sicherlich nicht so leicht, wie Tag 7 beim letzten Mal aber immer… Mehr lesen »