Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Wem habt ihr es erzählt, dass Ihr abhängig seid vom Alkohol?

Ich gehe am Mittwoch zur Entgiftung und es weiss nur mein Mann, ich schäme mich und will nicht das es jemand weiss. Wie ist das bei euch? Wem habt ihr es erzählt? Bild: Tumisu / Pixabay

Alkoholentzug: Die B-Vitamine helfen gegen meine Angst, war vorher nie so

Am 11.09 bin ich jetzt wieder für 5 Tage in die Entgiftung gegangen. Und hatte dort das Buch von Gaby in 2 Tagen durch. Habe mir alles auf meine Amazon Liste gesetzt aber erstmal nur Gaba bestellt. Bis heute habe ich durchgehalten. Nichts desto trotz muss ich sagen, etwas in… Mehr lesen »

Alkoholsucht ist wie ein streunender Hund, den man gefüttert hat

Alkoholsucht ist wie ein streunender Hund, den man gefüttert hat. Er zerstört einem das Haus, schleppt Krankheiten ein, macht das Leben zur Hölle und Freunde wenden sich aus Angst oder Ekel von einem ab, da sie mit dem Hund nicht klar kommen. Doch solange er da ist, kann man mit… Mehr lesen »

Fünf Dinge, die ohne Alkohol schöner sind: NUR FÜNF?

morgens aufwachen ohne Schuld- und Schamgefühlesich nicht fragen müssen: Was hast Du gestern Abend wieder für einen Unsinn verzapft?deutliche Gewichtsabnahmegesteigertes Selbstwertgefühl weniger Deprisklares Denken rund um die Uhrich kriege vielmehr spannende Bücher gelesenhabe wieder mehr Blick fürs Detail, vor allem in der Wohnungbessere Hautfinde mich selbst … Image by Jill… Mehr lesen »

Was macht Euch ohne Alkohol mehr Spaß als zuvor?

Schreibt fünf Dinge auf, die Euch persönlich ohne Alkohol viel mehr Spaß machen. Wo es sich für Euch gezeigt hat, dass Tätigkeiten, Situationen etc. ohne Promille viel schöner sind, als mit. Ich bin gespannt. Liebe Grüße Gaby Image von Stefan Keller / Pixabay

Null Lust auf Alkohol, der Gedanke widert mich an

Heute auch ein wenig länger geschlafen und so muss ich jetzt ein wenig mit den NEMs jonglieren, aber das geht ganz gut. Ich höre viel in mich rein – wenn das Unruhegefühl kommt – äußerlich schlapp und innerlich aufgewühlt, als hätte man zu viel Kaffee intus, dann nehme ich einen… Mehr lesen »

Bewegung tut mir gut gegen die innere Unruhe

Heute Nachmittag war ich bei Freunden in den Garten zum Kaffee eingeladen – früher hätte ich mich mächtig angestrengt vorher nichts zu trinken, wegen der Fahne und hinterher mich dann extra zugeschüttet. Es war sehr erleichternd, das Problem erst gar nicht zu haben und nur den Kaffee zu genießen. Ich… Mehr lesen »

Meinen ersten Tag ohne Alkohol hab ich bald geschafft

So heute ist der große Tag – meinen ersten Tag ohne Alkohol hab ich bald geschafft. Ich hab heute das Catering für einen Umzug für Freunde gemacht und auch wenn da die Männer mit ihrem Bier standen, hat mich das gar nicht interessiert – erst gegen Abend hab ich dann… Mehr lesen »

Trinkende Eltern: Gibt ein “Trinker-Gen”?

Mein Vater, akkurater Postbeamte, hat seit Jugend getrunken. Nach 25 Jahren Trockenheit mit 75 jetzt wieder. Meine Mutter beschützt ihn weiterhin. Meine Frage an Euch, für meine Schwester und mich, wir beide trinken: Gibt ein “Trinker-Gen”? Ist es erblich zu trinken trotz der schlechten Erfahrung in einer nach außen glücklichen… Mehr lesen »

Seit der erhöhten Eiweißzufuhr geht es mir tatsächlich besser

Der Nebel im Kopf ist nicht mehr so dicht, ich schlafe nicht mehr abends halb neun auf der Couch ein und bin tagsüber etwas wacher. Vor etwa zwei Wochen vielen mir Gabys Worte ein: Eiweiß ist grundlegend. Habe recherchiert und meine Symptome passen auf einen erheblichen Eiweißmangel. Esse jetzt mehr… Mehr lesen »