Bin 49, alleinerziehende Mutter, erfolgreiche Managerin und mein Leben bestand und besteht zu einem extrem hohen Prozentsatz aus Disziplin, Ordnung und Planung, alles durchgetaktet. Hinzu… Mehr lesen »Der ganze Tag duchgetaktet – einfach und effizient, abends den Wein zu entkorken
Habe 2 kleine Kinder, zwischen 5 und 9 Jahre alt. Ich bin einfach nur gestresst und suche mir jeden Freitag den falschen Ausgleich. Fühle mich… Mehr lesen »Ich bin einfach nur gestresst und suche mir jeden Freitag den falschen Ausgleich
Da ich festgestellt habe, dass ich die typische Entspannungstrinkerin war überlege ich im Moment, welche Strategien / Alternativen mir anstelle meines Lösungsmittels zur Verfügung stehen.… Mehr lesen »Wie entspannt ihr euch ohne Alkohol?
Das berühmte Entspannungsglas ist ein zweischneidiges Schwert. Gelegentlich und mal genossen, ist sicherlich dagegen nichts einzuwenden, wenn man nicht bereits in Alkoholproblem hat. Wer es… Mehr lesen »Entspannen ohne Alkohol
Unser Körper hat Nervenbotenstoffe, die dem Körper Ruhe signalisieren. Deren Wirkung verstärkt der Alkohol, das berühmte Entspannungsglas. Gleichzeitig bremst er die Wirkung des Aufreger-Botenstoffes Glutamat.… Mehr lesen »Alkohol: Auf Entspannung folgen Stress und Unruhe
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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