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Suchergebnis für: Trinkwunsch
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| # | Beitragstitel | Result Info | Datum | Mitglied | Forum |
| RE: Vielleicht ist das hier mein Weg aus dem Dilemma | 16 Relevance | Vor 4 Jahren | harley | Mitglieder stellen sich vor | |
| @lebenlieben Mein Bringer war GABA zur echten Zeit, wenn der Trinkwunsch aufkam – und Gummibärchen in der ersten Zeit. Denn vermutlich verwechsle nicht nur ich den Hunger am späten Nachmittag mit dem Trinkwunsch. In der ersten Zeit halfen Gummibärchen, das Kaloriendefizit zu stopfen, langfristig habe ich meinen Ernährungsrhythmus verändert. Wir haben jahrelang zusammen mit dem Nervengift überreichlich Kalorien in uns hineingeschüttet und dafür auf vernünftiges Essen verzichtet. Die Änderung an der Stelle hat mir sehr geholfen. | |||||
| RE: Sorry ich habe es für heute nicht geschafft | 16 Relevance | Vor 5 Jahren | harley | Hilfe, ich bin kurz vorm Rückfall! | |
| ... ich konnt weiter arbeiten (kam immer schon mal am nachmittag, der Gedanke) und verscheuchte den blöden Wunsch gleich nach Feierabend etwas nach reingießen. Wenn er denn noch zwei Stunden wiederkam, verzischte er sich nach der nächsten GABA sehr zuverlässig. Das ging so für rund 4-5 Wochen, in der Zeit wurde der Bedarf immer weniger, bis der Trinkwunsch dauerhaft weg war - jetzt habe ich seit vielen Monaten keine GABA mehr gebraucht, wie wohl ich abends immer etwas nehme, weil es so wunderbar entspannt, aber nicht, weil ich den Trinkwunsch verscheuchen wil ... | |||||
| RE: Hallo an alle | 8 Relevance | Vor 3 Wochen | harley | Mitglieder stellen sich vor | |
| ... genau da hab ich angesetzt. GABA-Kapseln und eine Zwischenmahlzeit am Nachmittag haben bei mir den absoluten Unterschied gemacht. Ein guter Teil von dem Druck war schlicht falsch interpretierter Hunger. Wir nehmen mit dem Alkohol so viele Kalorien auf, dass wir verlernen, Hunger richtig zu deuten und halten ihn für Trinkwunsch. Hast Du Gabys Buch schon? Da steht genau die Biochemie dahinter drin. Dass Dein Mann den Alkohol aus dem Haus geschafft hat, ist ein starker erster Schritt. Egal wie: Es gibt ein Leben ohne das Nervengift, und es ist schön. Du hatt ... | |||||
| RE: Neu im Forum | 8 Relevance | Vor 3 Monaten | harley | Mitglieder stellen sich vor | |
| ... ja schon ausführlich geantwortet, da muss ich nichts hinzufügen. Außer: Für mich war GABA der absolute Bringer, der mich ohne Alk am Nachmittag ruhig machte, zuerst solo, dann zusammen mit einer Zwischenmahlzeit, dann nur noch Zwischenmahlzeit. Denn wir interpretieren oft den Hunger falsch als als Trinkwunsch, lausch mal in Dich rein, wenn es am Nachmittag wieder nach Alk ruft. Bei mir war es jedenfalls so. Wie dem auch sei: Es gibt ein Leben ohne den Suff, und es ist schön. ---- @lagertha, @natarie, @baileys23 @ulli1962, @bergwacht, @mina | |||||
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