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Hi, ich bin noprobdad, männlich, und stelle mich kurz vor.
Ich trinke seit 3 Jahren. Ich habe mit 37 Jahren angefangen. Ich trinke jeden Tag, eine mittlere Menge.
Ich weiß schon eine Weile, dass es ein Problem ist – aber der Schritt hierher hat gedauert.
Ich habe Unterstützung – meine Familie. Es gibt Kinder in meinem Leben, die das mitbekommen.
Am Ende soll kein Alkohol mehr in meinem Leben stehen. Trinke nun seid ca. 8 Tagen nicht mehr......davor ca. 6 Monate 4-6 0,5l Bier täglich. Schön, dass es diesen Ort gibt.
Hier dann nochmal kurz eine vernünftige Vorstellung.
M 40j.
Regelmäßiger Wochenendtrinker war ich wie viele millionen Menschen auch schon seid der Jugend. In den letzten 5-6 Jahren aber hatte sich etwas verändert. 2019 Hochzeit, 2021 Geburt des ersten Kindes, 2021 beruflicher aufstieg, 2025 geburt Kind 2.
Ab 2019 stand ich unter subjektiv empfundenen Dauerstress, und ich fing an 2-3 mal die Woche abends zur Entspannung 5 0.5l Bier zu trinken.
Zeitsprung 06/26 ......seid fast 1 Jahr trinke ich nahezu täglich 4-6 Bier nach Feierabend. Es gab immer mal wieder einen trinkfreien Tag, der mir zunehmend schwerer fiehl
Mitte Mai habe ich entschlossen nicht mehr täglich zu trinken. Nach 6 Tagen......dachte ich das ich zum WE dann ein Bier trinken könnte. Daraus wurden dann wieder 6 Tage täglich.
Heute.......ist nun der 8. Tag ohne.....und mir ist langsam klar das ich wohl nie mehr zu einem "normalen" Konsum zurück finden kann. Ich muss clean bleiben.
Ich habe ( ob durch Alkohol oder nicht) eine Panikstörung, und bin seid 6 Monaten deswegen in Psychotherapie. Auch dort habe ich reinen Tisch gemacht, denn mein Konsum war dort kein Thema.....bisher.
Grüße..
NoProbDad
