Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Mich würde brennend interessieren wie ihr mit dem Thema kochen und Alkohol umgeht? Ich komme mit der Vorstellung nie wieder etwas trinken zu dürfen gedanklich relativ gut klar aber dass eine meiner Lieblingsbeschäftigungen davon massiv betroffen ist, lässt mich ab und an resignieren. Die alkoholfreien Alternativen sind oft keine, eine… Mehr lesen »Kochen mit Alkohol in der Abstinenz – mit oder ohne?

Im ••• hatte ich dann Urlaub und da hab ich wieder angefangen moderat zum Essen mein Glas Wein zu trinken(genießen). Ich dachte wirklich, dass es dabei bleiben würde aber es hat sich schleichend wieder verändert. Zwar trank ich nie wieder so viel wie letztes Jahr beziehungsweise vor meiner achtwöchigen Abstinenz.… Mehr lesen »Ich dachte, ich könnte kontrolliert trinken – dann kam die Panikattacke

Ich habe zu oft “ja” gesagt obwohl ich “nein” sagen wollte…habe immer das Bedürfnis gehabt, dass ich anderen Menschen gefalle…habe mich in Partnerschaften und berufllich auch immer den anderen angepasst…wollte niemals mit jemanden in Konflikte geraten oder meine eigene Meinung durchbringen…habe mich unangenehmen Konfrontationen mit Menschen / Kollegen entzogen und… Mehr lesen »Alkoholsucht: Ich habe zu oft Ja gesagt, obwohl ich Nein sagen wollte

Die Momente, in denen ich das Gefühl habe es nicht aushalten zu können, sind selten. Es gibt sie noch, zum Beispiel nach stressigen Tagen, aber ich weiß, dass es vorbeigeht … auch ohne Alkohol 😉 Geholfen hat sicher die Therapie, leider nur Online mit einer App + 5 Videogespräche mit… Mehr lesen »Der Wendepunkt in meiner Abstinenz kam mit GABA

Einerseits wirst du zum nehmen dieser Droge überall erinnert und gar schon gedrängt obwohl man weiß was diese Droge anrichtet – und wenn du dann mit dieser Droge am Ende nicht umgehen kannst – wirst du hingestellt wie ein willlensschwacher und charakterloser Mensch. Ich bin heut einfach nur froh das… Mehr lesen »Nüchtern auf Saufgelage: Ich bin froh, dass ich heute keiner von Ihnen bin

Was sagt man nach 1000 Tagen? Als ich mit der Abstinenz begann, war da vor allem Angst. Angst vor dem, was vor mir lag. Und ziemlich schnell wurde mir klar, dass es einen Unterschied gibt zwischen nüchtern zu sein und sich wirklich frei zu fühlen.Am Anfang war die Abstinenz etwas,… Mehr lesen »1000 Tage ohne Alkohol: Aus dem Müssen wurde ein Wollen

Am ••• – mal wieder so ein Tag, an dem ich mir vornahm, das letzte Mal zu trinken – besorgte ich mir noch 2 Flaschen teuren Sekt, um diesen ein letztes Mal zu genießen, obwohl ich an dem Abend eigentlich keine Lust auf Alkohol verspürte. Eine innere Stimme sagte mir… Mehr lesen »Blutdruck über 180 – mein Wendepunkt in die Abstinenz

Es gibt immer wieder welche die das nicht verstehen können, dass man nun sein Leben lang nichts mehr trinken will, nicht darf, diesen versuche ich das nochmal zu erklären. Denn die Sucht kann nicht geheilt werden, sondern nur gestoppt. Ich habe mir auch schon mal erlaubt jemanden auf den Kopf… Mehr lesen »Ich stehe offen zu meiner früheren Alkoholabhängigkeit

Wenn es wirklich “deep-talk” ist, dann habe ich kein Problem damit, offen darüber zu reden, dass es Zeiten gab in meinem Leben, in denen ich viel zu viel “gesoffen” habe, weil ich mit mir und meinem Leben nicht klargekommen bin. Und zum Glück irgendwann realisiert habe, dass mir das Probleme… Mehr lesen »Warum sollte ich mich als Alkoholiker bezeichnen?

Damals waren 90 Tage die längste Zeit alkoholfrei (AF). Am ••• hatte ich morgens einen Kater, wie meistens am Wochenende, aber plötzlich wurde mir ganz anders und ich dachte, ich bekomme einen Herzinfarkt. Mit dem RTW ins KH, und da war ich dann den ganzen Tag. Ich dachte zuerst, jetzt… Mehr lesen »Herzinfarkt war nur eine Panikattacke – aber mein Auslöser für die Abstinenz