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Beitragstitel |
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RE: Adieu Wein, Bonjour Klarheit
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8 Relevance |
Vor 1 Jahr |
rosy |
Mitglieder stellen sich vor |
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@harley
Danke dir für deine Willkommensworte und deine Tipps!
Bei mir ist es aktuell gar nicht so sehr der akute Trinkwunsch, der mich belastet. Vielmehr ist es dieses ständige Gedankenkarussell – Sorgen über die Zukunft, starke Selbstzweifel und Schuldgefühle. Ganz besonders macht mir das laufende Verfahren wegen meines Führerscheins zu schaffen. Die ungewisse Dauer, die Kosten, was danach kommt… das alles zieht mir gerade enorm Energie.
Ich fühle mich oft hilflos und total kraftlos. Selbst einfache Alltagsaufgaben wirken überwältigend, von Sport ganz zu ... |
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RE: Adieu Wein, Bonjour Klarheit
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8 Relevance |
Vor 1 Jahr |
harley |
Mitglieder stellen sich vor |
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@rosy Herzlich willkommen im Forum! Es hört sich ja an, als wenn Du schon auf dem richtigen Weg heraus aus der Malaise bist. Zieh es durch ...
Ich hatte auch ein Tief am Nachmittag. Mir haben zwei Dinge geholfen:
1. GABA, wenn dann der Trinkwunsch kam
2. Etwas essen. Zunächst eine zufällige Entdeckung mit Gummibärchen, die mir halfen, dann nachgelesen in Gabys Buch steht tatsächlich drin, also das mit dem Hunger, nicht den Gummibärchen) und dann eine Zwischenmahlzeit eingeführt, die mich enorm stabilisiert hat. Wir nehmen mit dem Fusel enorme Kalorienmeng ... |