Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Frau auf einer Fotosafari in Afrika sitzt entspannt in einem offenen Geländewagen und blickt bei Sonnenuntergang auf eine Wasserstelle, an der Elefanten und eine Giraffe zu sehen sind. Die warme Abendstimmung vermittelt Freiheit, Ruhe und Lebensfreude ohne Alkohol.

Das nüchterne Leben ist genau mein Königsweg

Ich bin auch mehr als ein Jahr sober und komme soeben aus meinem 2. nüchternen Urlaub aus Afrika! Ich hatte auch 1-2 Situationen in denen ich über den Konsum nachgedacht habe. Aber genau wie bei dir hat sich das Verlangen ruckizucki schon wieder verflüchtigt. Mich stört auch der Konsum der… Mehr lesen »

Ein Mann sitzt an einem Holztisch und drückt mit entschlossener Miene eine Zigarette aus. Neben ihm steht ein Glas Wasser. Die Szene wirkt ruhig, ernst und konzentriert. Gedämpftes Licht und natürliche Farben unterstreichen den Moment des bewussten Abschieds vom Rauchen.

Ohne das Trinken wird das Rauchen irgendwann auch öde

Als ich das Trinken gelassen habe, habe ich natürlich dann etwas gewartet, das Rauchen einzustellen. Und ja, es ist dann, wenn man beides einstellt, schon sehr belastend. Ist halt nur nicht zum gleichen Zeitpunkt gewesen. Ohne das Trinken wird das Rauchen irgentwann auch öde. Weil sich für mich beides immer nur… Mehr lesen »

Rettungswagen bei Nacht in einer nassen Wohnstraße. Zwei Sanitäter schieben eine festgeschnallte Person auf einer Bahre in den offenen Krankenwagen. Mehrere Jugendliche stehen etwas abseits mit bedrückter Haltung und beobachten die Szene schweigend. Blaulicht spiegelt sich auf dem regennassen Asphalt.

Alkoholvergiftung – mit dem Rettungswagen ins Krankenhaus

Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkohol adé-Forum. Zum geschützten Austausch für Betroffene Ich mach es kurz: der ganze Trupp, so sieben Jugendliche, sind zu Edeka gegangen, und ein 16 jähriger hat dort einen Kunden angesprochen, ihm Geld gegeben um was zu besorgen. Am Montag hab ich dann erfahren, das die… Mehr lesen »

ier Menschen sitzen in einer mediterranen Taverne direkt am Meer und stoßen bei warmem Abendlicht mit großen Gläsern Eistee an. Die Stimmung wirkt entspannt und fröhlich, im Hintergrund glitzert das Wasser vor einer felsigen Küstenlandschaft. Keine alkoholischen Getränke sichtbar.

Anfangs hatten wir Bammel – aber jetzt ist es schon der dritte Sommer ohne Alkohol

Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkohol adé-Forum. Zum geschützten Austausch für Betroffene Bei mir ist es der dritte Sommer. Anfangs hatten wir auf Reisen ein bisschen Bammel, aber dann war es nur merkwürdig, seltsam, ungewohnt, aber nicht negativ sondern eher: „Ach schau, früher haben wir jetzt schon gesoffen…“ Oder „dort… Mehr lesen »

Erschöpfte Frau liegt nachts in Embryohaltung auf einem Sofa im Wohnzimmer. Warmes, gedämpftes Licht, auf dem Tisch davor ein Weinglas und eine Flasche. Die Szene vermittelt emotionale Erschöpfung, Rückzug und den Zusammenbruch nach mehreren Tagen ohne Alkohol.

Nach 4-5 Tagen ohne Alkohol kommt jedes mal der Crash – kennt Ihr das?

Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkohol adé-Forum. Zum geschützten Austausch für Betroffene Ich weiß, das ich eigentlich komplett mit dem Alkohol aufhören muss und mir kam auch nie wirklich in den Sinn, das ich wirklich abhängig bin, weil ich ja immer mehrere Tage aufhören kann und auch nur am Abend… Mehr lesen »

Frau sitzt nachts erschöpft auf dem Küchenboden vor einer geschlossenen Tür. Die Wohnung ist dunkel, nur warmes Licht aus der Küche fällt in den Raum. Neben ihr liegt ein Handy, unter dem Tisch steht halb verborgen eine Flasche Alkohol. Stimmung von Einsamkeit, innerem Kampf und dem Wunsch nach einem Ausweg.

Ich wünsche mir, dass ich einfach die Tür aus der Sucht finde

Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkohol adé-Forum. Zum geschützten Austausch für Betroffene Ich bin wahrscheinlich wie viele andere auch schon im Teenager Alter mit Alkohol in Kontakt gekommen. Da war ich eher sehr zurückhaltend aber Mitte zwanzig hat der Zug leider Fahrt aufgenommen. Ich habe irgendwann entdeckt das man den… Mehr lesen »

Frau sitzt entspannt an einer mediterranen Badebucht mit türkisfarbenem Wasser und blickt in die Ferne. In der Hand hält sie ein alkoholfreies Sommergetränk mit Zitrone und Minze. Die Stimmung wirkt ruhig, frei und zufrieden. Sonniger Strandtag, dokumentarischer Fotostil.

Abstinenz im Urlaub – mein zweiter nüchterner Sommer in Folge

Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkohol adé-Forum. Zum geschützten Austausch für Betroffene Ich habe es bereits im letzten Jahr geschafft und werde es in diesem Jahr wieder schaffen.  Die Leute, mit denen ich verreise, wissen Bescheid und bringen mir zum Strand ein alkoholfreies Getränk mit. Das ging gut im letzten… Mehr lesen »

Frau sitzt allein in einem Büro und blickt nachdenklich zu einer offenstehenden Tür, durch die warmes Abendlicht hereinfällt. Die Szene vermittelt das Gefühl, zwischen Ausharren und Veränderung wählen zu können.

Durch Alkohol habe ich untragbare Situationen ertragen – statt sie zu verändern

Z. B. einen Job in den ich Bossing ausgesetzt war und mich auch sonst dort mit wenig identifizieren konnte.oder mit toxischen Beziehungen die ich ja selbst aussuchte und mich dabei als Opfer fühlte.Ausserdem bin ich sehr empathisch. Zu Alkoholzeiten wusste ich nicht wie ich damit umgehen kann und verstrickte mich… Mehr lesen »

Frau mittleren Alters steht am frühen Morgen vor einem Badezimmerspiegel und blickt sich mit ruhigem, entschlossenem Gesichtsausdruck an. Weiches Tageslicht fällt durch das Fenster und unterstreicht den Moment einer klaren persönlichen Entscheidung und eines Neuanfangs.

Ich bin eines morgens aufgewacht und hab’ gesagt: jetzt ist Schluss!

Ich bin eines morgens aufgewacht und hab gesagt… jetzt ist Schluss!!! Es ist am Vorabend auch was passiert. Es muss ja immer was passieren. Überleben ist wichtiger als Belohnung. Mir ein Tag zusetzen, hätte bei mir nicht funktioniert. Ging beim Rauchen aufhören schon nicht. Der Tag ist so oder so… Mehr lesen »

Leere Bierflasche zwischen ungeöffneten – Symbol für Rückfall und zweiten Alkoholentzug

Alkoholentzug: Ich dachte, ich könnte es kontrollieren

Ich bin 38 Jahre alt und habe momentan mein zweiten längeren Entzug gestartet (privat von Zuhause). Der erste Entzug verlief 3 Monate. ich habs dann wieder mit dem Alkohol probiert, weil ich dachte ich, könnte es kontrollieren, bin dann aber wieder recht schnell in alte Muster gefallen, das lag dann… Mehr lesen »