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Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Ein Mann sitzt morgens mit einer Tasse Kaffee am Küchentisch und blickt nachdenklich auf den Kalender. Vor ihm liegt das abgerissene Blatt mit der großen Zahl 365 – Symbol für ein abgeschlossenes Jahr ohne Alkohol und den Beginn des nächsten nüchternen Tages.

Ein Jahr ohne Alkohol ist um. 365 Tage. 365 einzelne Entscheidungen.

Ein Jahr ist um. 365 Tage, in denen ich viel über mich selbst und über den Alkohol lernen durfte.Es war ein Freitag, an dem ich mein letztes Bier getrunken habe. Am nächsten Morgen fasste ich den Entschluss, etwas zu verändern. Seit diesem Tag bin ich trocken. Die ersten Tage waren… Mehr lesen »Ein Jahr ohne Alkohol ist um. 365 Tage. 365 einzelne Entscheidungen.

Junge Frau sitzt entspannt bei Sonnenuntergang in einem Café am Wasser und blickt lächelnd in die Ferne; die Berliner Skyline mit Fernsehturm im Hintergrund symbolisiert die Hoffnung auf persönlichen Austausch und einen Sober Buddy.

Potsdam und Berlin: Sober Buddy gesucht

Würde mich gerne mal auch persönlich treffen. Ganz locker ohne Stuhlkreis und den Namen tanzen. Das Forum hier ist super und bin auch verdammt froh drüber aber im persönlichen Austausch ist es schon was anderes als am Handy. Mir persönlich fällt Schreiben auch schwer. Ist der Satz gut formuliert? Mist… Mehr lesen »Potsdam und Berlin: Sober Buddy gesucht

Frau sitzt in einem realistischen häuslichen Arbeitszimmer am Schreibtisch und schreibt konzentriert an ihrem Laptop in einem Online-Forum. Die ruhige Alltagsszene vermittelt den Beginn eines offenen Austauschs nach einer langen persönlichen Auseinandersetzung mit Alkohol.

Nach zehnjähriger Odyssee mit Rückfällen fing ich an, hier im Forum zu schreiben

Als ich vor 2 Jahren definitiv mit dem Trinken aufhörte, war ich ebenfalls in einem Zwiespalt, Einerseits hatte ich eine längere Therapie hinter mir, wurde rückfällig, Suchtberatung konnte mir nicht weiterhelfen, kontrolliert zu trinken auf Dauer nie geklappt, und es gab Spannungen mit meinen Söhnen. In meinem Bekanntenkreis beruflich hat… Mehr lesen »Nach zehnjähriger Odyssee mit Rückfällen fing ich an, hier im Forum zu schreiben

Nachdenkliche Frau zwischen zwei Welten: Im dunklen Hintergrund stehen Alkohol und belastende Erfahrungen, während Bücher, Mikroskop und wissenschaftliche Darstellungen ihren Weg zu einem sachlichen Verständnis ihres Alkoholkonsums symbolisieren.

Als “Alkoholikerin” sah ich mich nicht – und konnte so mein Problem verdrängen

Nö, der Begriff “Alkoholiker” hat letztlich dazu geführt, dass ich mein Problem mit Alkohol so lange verdrängen konnte. Denn als Alkoholiker habe ich mich definitiv nicht gesehen. Es gab Alkoholiker in meiner Familie und das, was die darstellten passte nicht zu mir. Seit ich um das weite Spektrum der Alkoholkonsumstörungen… Mehr lesen »Als “Alkoholikerin” sah ich mich nicht – und konnte so mein Problem verdrängen

Frau sitzt nachdenklich am Rand einer Straße und blickt einem Bekannten hinterher, der sich beim Weggehen noch mit sichtbar erschrockenem und irritiertem Gesicht zu ihr umdreht.

“Ich bin Alkoholikerin“: Bekannter schaut mich entsetzt an und geht

Ich sage immer, ich trinke nicht mehr. Ich werde dann nicht weiter gefragt. Als ich einmal einen Bekannten gesagt hatte, ich bin trockener Alkoholiker, hat er mich entsetzt angeschaut und ist gegangen. Das hat mir so weh getan, das ich mir gesagt habe, ich vermeide die Beziehung. In der SHG… Mehr lesen »“Ich bin Alkoholikerin“: Bekannter schaut mich entsetzt an und geht

Eine nachdenkliche Frau betrachtet sich in einem runden Spiegel. Im Hintergrund steht dezent ein Weinglas. Die ruhige Szene vermittelt Selbsterkenntnis und einen offenen Umgang mit einer Alkoholkonsumstörung – ohne stigmatisierende Klischees.

Alkoholiker? Nein! Ich habe eine Alkoholkonsumstörung!

Den Begriff Alkoholiker hat man immer die Menschen im Kopf die zu den 2% gehören. Schnapspulle oder Bierdose in der Hand, den ganzen Tag. Als ich noch getrunken habe, habe ich mich auch so bezeichnet weil ich es nicht anders kannte. Trotz das ich nur alle 2-3 Tage getrunken habe… Mehr lesen »Alkoholiker? Nein! Ich habe eine Alkoholkonsumstörung!

Ein Mann mittleren Alters steht mit verschränkten Armen in einem hellen Wohnraum und blickt ruhig und selbstbewusst in die Kamera.

Ich möchte nicht als Alkoholiker bezeichnet werden – das Stigma der Alkoholsucht

Ich möchte nicht als Alkoholiker bezeichnet werden, weil dieser Begriff mich auf eine Weise reduziert, die meiner Realität und meinem Selbstverständnis nicht entspricht. Das Wort trägt eine starke Stigmatisierung in sich: Es beschreibt Menschen oft ausschließlich über ein Problem und blendet ihre Persönlichkeit, ihre Geschichte und ihre Entwicklung aus. Wenn… Mehr lesen »Ich möchte nicht als Alkoholiker bezeichnet werden – das Stigma der Alkoholsucht

Ein nachdenklicher Mann sitzt im Vordergrund, während sich im unscharfen Hintergrund mehrere Personen über ihn zu unterhalten scheinen. Seine angespannte Mimik vermittelt das Gefühl, beurteilt und ausgegrenzt zu werden.

“Alkoholiker” ist genau genommen ein Schimpfwort – keine Diagnose

Ich mag das Wort nicht, es ist zu negativ behaftet. Genau genommen ist es ein Schimpfwort. Schon als Kind hörte ich wie Erwachsene über Menschen urteilen und dann eben das Wort sagten, da hörte ich nie, dass das eine Krankheit ist. Und das ist heute leider noch nicht viel besser,… Mehr lesen »“Alkoholiker” ist genau genommen ein Schimpfwort – keine Diagnose

Frau beugt sich mit schmerzverzerrtem Gesicht nach vorn und hält sich den unteren Rücken sowie das linke Bein.

Tilidin wegen Bandscheibenvorfall: Kann ich GABA weiter nehmen?

Mich hat am Sonntag vermutlich ein Bandscheibenvorfall niedergeworfen; mir schmerzt das ganze rechte Bein extrem. Da ich so etwas schon mal hatte, ist das ziemlich wahrscheinlich. MRT folgt am Freitag.
Gegen die Schmerzen habe ich nun Tilidin/Naloxon (Kombi) bekommen, muss es aber jetzt höher dosieren. Mit normalen Schmerzmitteln braucht man mir… Mehr lesen »Tilidin wegen Bandscheibenvorfall: Kann ich GABA weiter nehmen?

Eine lächelnde Frau sitzt bei goldenem Abendlicht entspannt auf einer Terrasse am Meer. Vor ihr steht ein Glas Mineralwasser mit Zitrone.

Erster Urlaub ohne Alkohol – es war super!

Mein erster Urlaub seit 20 Jahren ohne Alkohol. Sind gerade auf dem Rückweg. Ja was soll ich sagen: es war einfach super!!! Erholung pur, eine echte spürbare Erholung. Meine Befürchtungen, dass es langweilig wird oder nicht so Spaßig haben sich absolut nicht bestätigt. Was ich aber ehrlicherweise Weise sagen muss…… Mehr lesen »Erster Urlaub ohne Alkohol – es war super!

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