Ausgewählte Beiträge aus den Foren

Fröhliche Frau lacht ausgelassen mit Freunden bei einem geselligen Abend. Während andere Wein trinken, steht vor ihr Wasser – sie genießt die Gemeinschaft und den Spaß nüchtern.

Ich habe auch ohne Alkohol wahnsinnig lustige Momente mit Menschen

Früher dachte ich, dass mir Spaß entgeht – heute lache ich wieder am lautesten und bin zu späterer Stunde sehr froh dass ich nüchtern bin: heute sehe ich die negativen Veränderungen an den Menschen nach jedem weiteren Glas. … Heute fühle ich mich einfach pudelwohl mit mir und meinem Leben… Mehr lesen »

Mann steht zwischen einer dunklen, von leeren Alkoholflaschen geprägten Vergangenheit und einem hellen Weg in die Natur – Sinnbild dafür, dass der Verzicht auf Alkohol nicht nur Geld spart, sondern vor allem Gesundheit, Lebenszeit und Lebensqualität zurückbringt.

Kosten des Alkohols? Beinahe mein Leben!

Mein erster Gedanke war: Der Alkohol hätte mich fast das Leben gekostet. Da wirken die rund 7800 Euro, die ich in den letzten 991 Tagen nicht mehr für Alkohol ausgegeben habe, fast wie Peanuts. Gesundheit, Würde und Lebenszeit lassen sich schließlich nicht in Euro aufrechnen. Aber natürlich hast du recht:… Mehr lesen »

Nachdenklicher Mann zwischen zwei Welten: links teurer Whisky, Restaurantbesuche, Taxi und Pakete als Symbol für alkoholbedingte Ausgaben, rechts Münzen und ein steigender Anlagechart als Symbol für das durch Abstinenz gesparte und investierte Geld.

Edeltrinken, Taxi, Blödsinn bestellen – meine Alkoholsucht kostete hunderte Euro im Monat

Die Art des Trinkens und damit die Kosten haben sich im laufe der Jahrzehnte verändert. Im Schnitt ist es aber teurer geworden, weil mehr konsumiert wurde. Vor allem das „Edeltrinken“ mit „besonderen Getränken“. Teure Whiskys etc. Dazu habe ich viel auswärts getrunken. Kneipenpreise, Restaurantpreise etc. Ein Faktor bei mir ist… Mehr lesen »

Frau sitzt ihrem Hausarzt in der Praxis gegenüber der ihr lächelnd eine Krankschreibung entgegenhält – nach 14 Tagen ohne Alkohol begleitet er sie beim Entzug.

Alkoholentzug mit Hausarzt – 14 Tage ohne und keinerlei Lust auf Alkohol

Heute sind es 14 Tage ohne Alkohol. Ich war heute bei meinem Hausarzt ( der mich seit 30 Jahren kennt ) . Er ist der erste Mensch neben meiner Familie dem ich gesagt habe das ich Alkoholikerin bin und seit 14 Tagen nicht mehr trinke. Was soll ich sagen er… Mehr lesen »

Kreuzfahrt ohne Alkohol – jeden Moment bewusst genossen

Rückblickend betrachtet habe ich erstaunlich wenig – eigentlich gar nicht – an Alkohol gedacht, obwohl die Verlockung auf dem Schiff natürlich überall präsent war. Es war ein sehr schöner Urlaub, und ich konnte jeden Moment genießen – ohne Kater am Morgen und ohne ständig darüber nachzudenken, wann ich endlich das… Mehr lesen »

Ein Mann in schwarzer Lederjacke und Hardrock-Kleidung steht gut gelaunt in der Menge eines Open-Air-Festivals. Während er das Konzert vor der beleuchteten Bühne genießt, hält er eine unbeschriftete Flasche Cola in der Hand. Sein gezeichnetes Gesicht deutet auf eine belastende Vergangenheit hin.

Ohne Alkohol auf Hardrock-Festival – ich habe es genossen!

Die Quittung kam Anfang Juni als sich meine Bauchspeicheldrüse entzündet hatte. Mit Gamma GT von 155 in die Notaufnahme und 8 Tage stationär. Da war mir klar, wie ich meinen Körper zugerichtet habe. Da die Bauchspeicheldrüse im Gegensatz zur Leber nichts verzeiht und über Jahre „nachtragend“ ist heißt das jetzt… Mehr lesen »

Drei Männer bei einem geschäftlichen Essen im Restaurant. Während die Kollegen Bier und Wein trinken, sitzt der Mann in der Mitte entspannt mit einem Glas Wasser am Tisch.

Zwei Jahre ohne Alkohol – ich bin geheilt, nicht trockener Alkoholiker

Ich verwende diesen Begriff für mich persönlich nicht. Ich trinke seit über zwei Jahren keinen Alkohol mehr. Für mich bedeutet das, dass ich geheilt bin und mich nicht mehr als krank betrachte. Gerade beim Thema Alkohol empfinde ich es als problematisch, dass Menschen durch bestimmte Bezeichnungen weiterhin dauerhaft mit einer… Mehr lesen »

Frau bereitet in einer hellen Küche ein Frühstück aus Blaubeeren, Haferflocken und verschiedenen Samen in einem Mixbecher zu – als Symbol für eine bewusste Ernährung zur Unterstützung der Alkoholabstinenz.

So hilft mir die Ernährung bei der Abstinenz

Da Gabis Buch voraussichtlich nicht vor Freitag hier ankommen wird, habe ich mich mal von oben bis unten und vorne bis hinten, durch die Artikel von Gabi und Bernd durchgelesen und es ist unglaublich, wieviel Sinn auf einmal alles macht! Das Zusammenspiel zwischen Ernährung, psychischer Gesundheit und Suchtdruck finde ich… Mehr lesen »

Überforderte Frau sitzt inmitten eines chaotischen Labyrinths aus Türen, Wegweisern, Formularen und ausgestreckten Händen. Medizinische Symbole und widersprüchliche Richtungen stehen sinnbildlich für ihre Erfahrungen mit unpassenden Standardprogrammen, Fehldiagnosen und widersprüchlicher professioneller Hilfe.

Suchttherapie bei Alkoholsucht – ein wildes Durcheinander statt echter Hilfe

Ich habe auf der Suche nach “professioneller Hilfe” ein wildes Durcheinander erlebt. Einrichtungen die streng nach den Vorgaben der Krankenkassen handeln, obwohl eine Behandlung möglicherweise doch individuelle Schritte erfordert hätte. Suchtberatung mit dem Standardprogramm aus den üblichen Elementen sinnvolle Beschäftigung und Tagesstruktur, obwohl das nie mein Problem war. Ich bekam… Mehr lesen »

Mann steht nach einem leichten Parkplatzunfall bedrückt neben seinem Auto mit Kratzschaden. Im Hintergrund nehmen zwei Polizisten den Unfall auf, während das Blaulicht des Streifenwagens auf dem nassen Asphalt reflektiert.

Parkplatzkratzer. 2,3 Promille, ohne es gemerkt zu haben. Führerschein weg.

Oftmals braucht es einen harten Schuss vor den Bug – zumindest bei mir war das so! Über Jahrzehnte hinweg zum extremen Alkoholiker entwickelt. und dann – ein Parkplatzunfall beim Ausparken, kein Personenschaden, max. leichte Kratzer am Fremdfahrzeug – Lappalie!, Lackschaden 50 Euro beim Fremdfahrzeug, bei meinem gar nichts, aber: Polizei,… Mehr lesen »