Moin, mein Name ist Ingraban, männlich, – ich bin neu dabei.
Ich trinke seit 20 Jahren. Angefangen habe ich mit 18 Jahren. Ich trinke jeden Tag, schon einiges.
Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Bierbauch Ich weiß schon eine Weile, dass es ein Problem ist – aber der Schritt hierher hat gedauert.
Ich habe Unterstützung – meine Familie. Ich habe Kinder – sie bekommen einiges mit.
Mein Ziel ist, meinen Konsum zu reduzieren. Ich freue mich, hier zu sein.
Moin! Der Bierbauch war bei mir auch das sichtbarste Souvenir vom täglichen Feierabendbier. Den Rest sieht man von außen zum Glück nicht so schnell.
Reduzieren hab ich lange versucht. Kontrolliert trinken hat bei mir aber nicht geklappt, nach ein paar Tagen war ich wieder bei der alten Menge. Lies Dich aber erstmal in Ruhe ein, Du musst hier heute nichts entscheiden.
Gibt es bei Dir überhaupt noch Abende ohne Nervengift? Und wenn ja, wie fühlen die sich an?
Losgekommen bin ich, nachdem ambulante Hilfe und Suchtberatung nichts gebracht hatten, erst mit Gabys Buch und ihrem Nährstoffkonzept, dann aber auf Anhieb.
Wie auch immer, schön, dass Du hier bist!
